材料5.39.217.77:8898/ M5 r. [8 q! g+ R
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束公仔箱論壇' q& u/ i# U" v$ W6 P( I
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0 J* c1 h0 M! \3 \. v q: b+ Y公仔箱論壇做法公仔箱論壇. t' c* C" Q, ^# l
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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, V* X# r/ K7 z3 u- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。/ i( P+ j- D3 {! s- t
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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2 B% I% v; a# ]5.39.217.77:88984.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。公仔箱論壇$ @0 H' T8 F0 A3 B& a
. j8 g! {: R: Q" v; O# Q4 N公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb; q6 h: q1 ?; V/ `
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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