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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料
2 E6 _4 x: b& D$ ^* O. @; J/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' \; e% v! m5 Q
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調味料5.39.217.77:8898. E( A3 q$ t  A- }' f% g
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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0 V) I# F9 k4 }5 f) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% z( b4 ^( n  G! d$ h
做法
8 Q( P- [$ B' i' G+ o5 z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。公仔箱論壇: L/ y5 [, z0 d0 W% ?1 _

1 x" e# a: L2 J3 s公仔箱論壇2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 v3 e5 S8 B6 S5 X) {2 I

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除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ j( d* l5 {/ s; M+ P
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