[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q# ^- J7 X2 ^$ b- o: P! z
南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克公仔箱論壇3 o" k) T* E8 j. p0 z

4 V( t$ s- j9 m9 u0 C# X" H5.39.217.77:8898調味料
: ~4 j1 H2 A' |" u3 {tvb now,tvbnow,bttvb無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
' J; _% J. L" A" B  O公仔箱論壇公仔箱論壇6 P: r7 C5 C4 }4 X6 W4 d( |8 K

* r' j: O  E6 Y+ T4 ~1 @公仔箱論壇做法& v( I3 B% O/ \* Q; L
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。5.39.217.77:8898$ i! m7 b8 j+ r' x' u) B7 @

7 K3 o# d4 ^; G$ B! a2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' P3 {2 ^8 D1 \3 i# f. V: H3 ?
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。公仔箱論壇- D" T4 [+ Y3 X. I) I' B$ l4 S6 `- c
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9 q% J' l: Z! z; R: X* V0 _2 }0 k7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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