材料
% N) V1 d1 x$ a牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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2 `2 v- b$ s% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
6 o' R" T, {/ ^. D5.39.217.77:8898生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法
1 [7 z8 a' G1 E- o' ?2 Q5 W5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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' @1 c( ~/ p9 K0 g7 j; i5.39.217.77:88982.青紅甜椒分別切絲。5.39.217.77:88981 d! }4 c5 g" M, V( A% ~
3 J ^' K; p H3 ^! s5 n5.39.217.77:88983.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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. C4 Z7 ^$ _' W; j3 E9 x公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u* @, g( G6 ?4 j, {. h5 n# g
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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