香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。9 `( F/ I9 Y4 a7 x/ v g
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。/ A! a5 `) a7 D' P
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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. {# j% o6 i! ~9 ]9 O6 a5 D+ n雞骨草桑椹子湯(四人量)：tvb now,tvbnow,bttvb# u: W, y" c- z
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桑椹子一及雞骨草五錢。5.39.217.77:8898. B9 ]- u; `$ w+ }; p$ T( p
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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0 n c" L1 q$ k3 T$ X) l8 X+ T桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」2 a7 A( R0 V, i6 L2 S
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
q& d& {1 @" h0 K* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。公仔箱論壇; Q9 x& ^0 H2 R' _/ b/ u& H6 [! M
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _. Q \6 l' Q/ ~; c; h% v* [
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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