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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物  Z4 T) |# [" z4 V! h$ U* I0 O
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M) i+ D5 w& h% d
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日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔5.39.217.77:8898) |  A* h2 ~. {( L, U4 x4 v

- @# B8 g- z( d; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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5 Y* V- ^1 G' Z: s2 g5.39.217.77:8898曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,5.39.217.77:8898# s: K# s! m5 i. p1 C. @
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb* p* ~& t8 G( Y
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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