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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物* ]( c  i. q8 S  U6 r& f
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。5.39.217.77:8898/ G) x# f3 D( K1 S) N4 z
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日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔
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$ m& T4 H! A5 a/ S: z- Z5.39.217.77:8898飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F$ [& X* f$ s' e$ w4 I+ g  _- F" t2 Y

( H# a8 q$ X& L% E# x+ \$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,tvb now,tvbnow,bttvb: K8 O$ g( S: P
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z+ c3 V& N/ t9 V" i$ |
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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