本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 W* [$ K% y$ G5 c
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材料
% s) k2 j7 u+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 250 克 [12 薄片]
! F* s( [2 `7 G: Mtvb now,tvbnow,bttvb金菇 120 克 [切去根部]
* _+ L6 X! I! w+ u, V- `8 ?紅甜椒 1/2 個 [切絲]
/ Q3 V, s' {2 t! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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* R& @: n6 k2 S* Z' z7 \醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ m1 O4 z, q5 e7 N; t( W3 t, z
( v1 A* i2 K" }! g0 c/ [/ y蠔油
. C4 [- b1 |/ @$ F; _( n# `5.39.217.77:88981湯匙
# K# {( A8 b2 O+ q' B; v" w5.39.217.77:8898芝麻油 5.39.217.77:8898% _9 p% s- }0 ] `( E
4 t. S* `( K6 p1 d6 o% ^# p5.39.217.77:88981 茶匙
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# ?5 A. _# h0 S: |+ s/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
5 X" l7 E' B! e% v5.39.217.77:8898
) v' C, B+ T8 s( k葡汁 % G% b p+ x7 R- P) Z
1 1/2 湯匙 5.39.217.77:88987 ?& Y8 `* M3 y; C* f4 [) o
椰漿 75 毫升
( |$ ^! B/ v, A/ w. f# b# ~水 4 湯匙
3 } T6 I5 X' z! W2 {0 P3 [公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
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5.39.217.77:88986 V, B) \' J3 L3 G
0 H8 g1 [' a; A- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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