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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q4 m$ ~7 F* s8 s) ?
牛柳 250 克 [12 薄片]
7 Z& t! ?- ~! `7 S; W8 a4 o( Y& h, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 120 克 [切去根部]
o N% Z& \) r- N9 l6 {5.39.217.77:8898紅甜椒 1/2 個 [切絲]
) T8 J$ l/ Q, R& G; c% T+ R綠甜椒 1/2 個 [切粒]
0 {4 F# C# m: S, X3 ~- htvb now,tvbnow,bttvb
- ?+ f" F& k! s( D' N5 F+ v5.39.217.77:8898醃料
+ b9 z5 h8 S( Y8 T7 j公仔箱論壇4 m& o( X0 i; j2 Q
蠔油
3 i' l1 i, q1 h3 L- n, T1 T" j( R9 Vtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙
5 f7 @+ i; s+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油
( m+ k+ |; O$ Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 d0 R( e E7 F9 ^
1 茶匙 5.39.217.77:88982 D V9 @/ x/ ^( j$ A
公仔箱論壇1 R2 c4 ~8 D: i( T1 A
芡汁
* x" m5 l5 g" H( M1 T2 p% M8 m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. V( G( A u# |1 `) G# g
葡汁
* O1 a! x8 \* ~0 o2 y0 C* Q5.39.217.77:88981 1/2 湯匙
5 Z ]2 f, D8 V+ }# P9 F椰漿 75 毫升
3 P( p4 d/ t; q9 D! w* G4 q! Y& O5.39.217.77:8898水 4 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 {# i1 R9 q: `8 w% v4 S: R2 N
粟粉 1 茶匙
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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