湯水材料：
$ m: m. M. x- P7 J豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 5.39.217.77:8898- e n, J5 ~1 S+ [
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做法：! z* p* W' p* {' J1 M
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
* `6 W; P2 i6 I8 \3 I; q2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
# f8 F5 N6 B9 w$ `8 r3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
z! w! W, a9 ^: {( z. }( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時+ K* p: `5 {. a/ f* \
5）後加食鹽適量，便可膳食。
1 Z3 \. t5 I3 e8 X7 Y公仔箱論壇* ]- ?# s) g% `4 P6 e
+ R% X4 D! }, b8 _3 e. J- c" r5.39.217.77:8898主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb1 n! }5 f% S% _4 c' j
( `$ T5 V3 W& y- K4 B! y7 o$ `; ntvb now,tvbnow,bttvb材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb7 g& Q; O8 L/ [, q9 C
K* F* B' I! f7 C以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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