[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ [6 r" r* S2 w2 K
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　; j: S5 l4 r) q
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做法：5.39.217.77:8898, \8 b( E! \) i+ \3 O6 n3 c& {
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。' A3 k! j+ d0 O
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
* ?/ Z, l/ V7 J1 m  M6 B. P5.39.217.77:88983）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
/ S6 E. ~; u* {" M; E7 Y) V4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
: q2 T& [+ B0 n9 etvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。　
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇! W6 J0 A  i2 s% w7 P, C- a" r" s

  [. c( f% W: P( b: Rtvb now,tvbnow,bttvb材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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1 {/ [* c; X/ V5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

1# smy 5.39.217.77:8898& N- E" E9 F8 q  ^5 |2 D$ j
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0 s# ~0 d6 T; `: s8 e; e) e5钱=25克