天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
- f" s x/ H0 k/ x. ^) S" t: @( T; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
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蓮藕湯四人份量的材料8 `$ J3 i3 O. P2 q0 ^( x. c
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。; S9 f: t2 b0 h0 k S
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南瓜湯四人份量的材料
9 }5 F p g$ ]2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C; c$ l1 V- B
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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# j3 s y; {2 R& l公仔箱論壇兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
7 v& E% y7 {* A, C+ {7 Z3 R5 x5 b他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。5.39.217.77:8898" X8 M$ q$ @2 y
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天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" v/ V2 f' }; b/ L' n
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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