[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
8 d* z: Q' x9 |0 G) b$ D  E　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 5.39.217.77:8898, }; z) V) q6 M* i( B5 m; M2 @" [3 q
『常用食養法』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E1 a, G, S' }1 h6 l: v+ a7 a5 d

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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
. K/ r$ R% }- s% m( T5.39.217.77:8898做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 . I* d& F) o4 `! ^0 l4 U- e
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
+ u( f& \: S4 E# O% d: u　　　5）後加冰糖便成。 / f$ O  P. v" U9 E4 S) m* q
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 i- |: H1 ?9 b! \+ j  F

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（三至四人份量）