[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
9 U) x* ~/ M1 W' U. m1 V9 F; _4 X* e公仔箱論壇　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
9 v: N" G$ l3 W) I5.39.217.77:8898『常用食養法』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" ^9 h3 t; G& d% R
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
4 r" {+ P* \5 D7 M. v做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
' D9 V# x, K4 @6 U5 R3 f0 n' P5.39.217.77:8898　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 5.39.217.77:88984 @2 L& M7 v. L4 m+ E6 g9 T1 c
　　　5）後加冰糖便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& U4 s3 N4 V( t' h. m
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
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（三至四人份量）