[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
8 j% q$ f% F+ k" c* L( w) s5 F* B( `tvb now,tvbnow,bttvb　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 " A" q( g! f7 T6 @) L$ g
『常用食養法』
3 s5 V6 ~5 z0 \8 F3 u! l" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
& h0 a7 i; W9 G& }5.39.217.77:8898做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
7 y1 a7 U; t2 Y) A公仔箱論壇　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 公仔箱論壇( e+ N- N8 H  ^6 H
　　　5）後加冰糖便成。 公仔箱論壇6 `7 g# o1 ~2 b# L& }
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇2 z  s+ e' ^# j* J

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（三至四人份量）