葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 P! f: e/ C/ J V
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
+ D# v& j" e$ ^" A公仔箱論壇『常用食養法』 C. W7 |9 Q5 U0 J& a
% v5 n8 U" c5 Y3 ? c5 }* W% X
葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 " J) s6 b7 B, z# `( \
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
( J4 ?5 d S5 d A- p4 t: Ntvb now,tvbnow,bttvb 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
! E( s! E5 l# { ]7 I: C: t* S- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。
3 `0 s2 ]3 T% U0 u! G功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 5.39.217.77:8898( I5 J$ L3 q9 }
; X% h' {/ [1 b2 c' U1 }1 v4 p（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
| 