葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
4 Q, c* s7 G5 K J& M4 j% K5.39.217.77:8898 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
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3 R7 H n, G# ?2 ?0 ~' Z" m公仔箱論壇葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
" U7 Q) D, i/ D7 M' J3 R" h做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.77:8898! t8 D+ V' d- |8 S5 W9 N: n
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
h8 |5 x6 i# r& d6 H公仔箱論壇 5）後加冰糖便成。
5 ~3 y: r: d& z6 v' u( Z. ?5.39.217.77:8898功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇% Z" M5 h6 ~9 N' t3 G2 u
7 s/ g1 [6 w# |公仔箱論壇（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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