材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
/ p V4 ^8 ^3 v. g/ Y: z 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
1 l1 ?# L3 C2 b9 b5 H- J, {tvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
2 f v1 c! Y/ z& w6 } ~, V) I7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b4 @5 M, D( D3 _# ]
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
6 p% W/ ~% q9 j7 `8 k8 k( M: @8 k 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
- {# f, _# H/ P& ]" R9 x" w+ a4 d: Y公仔箱論壇功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 公仔箱論壇: P- l0 n0 l, E* j; r& s
+ x& P0 n7 M- R9 n6 i（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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