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[中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb& _6 J; l; e( n7 n9 i0 d; P+ d3 _; f
   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
* h/ h% V# U% u6 Z- U公仔箱論壇做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 ( E2 c# e( Q" k( |5 y
   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
$ ^' P* m: h1 t8 h/ U5.39.217.77:8898   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 ) v4 U; t% `. }) M' o
   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。
/ c, _+ V  c1 r/ Ftvb now,tvbnow,bttvb功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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(供2至3人膳食)

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