材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u# W; h. i+ ^7 h" Q$ h
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
& T5 u! R0 j" \+ s+ `3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
& B2 B1 n: a! @" Q0 m1 E5.39.217.77:8898 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 公仔箱論壇. F e2 H* H0 X `' L! C3 \1 r
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 5.39.217.77:8898- r' F* p. ]5 M. t( Q# L+ Z* v
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 5.39.217.77:88982 [& A7 o+ F |4 [$ e
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 公仔箱論壇' P! [& `8 A! D b: Q2 g
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（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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