返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
* f0 o$ m( X+ K4 m$ S   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。5.39.217.77:88983 I/ z5 h! B0 o& c* `1 `2 {
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
% n& l* v5 `9 ptvb now,tvbnow,bttvb   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 公仔箱論壇6 z/ D. h6 h4 G" K% i0 r! Q: y
   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 6 l: E8 i- M/ S# _/ B8 T% G
   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。
1 f! v+ Y8 g5 y5 D0 ?公仔箱論壇功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
' P6 R7 X: p6 o. {9 D- h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 i$ }7 x) v8 u8 [+ t3 e

(供2至3人膳食)

返回列表