[藥膳] 當歸生薑羊肉湯

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材料+ f5 e0 {5 S9 ]
黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升
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生抽 2茶匙
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$ ~; U  N" U/ f4 j6 d5 [, stvb now,tvbnow,bttvb做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。1 s# F3 z& H9 M
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2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。
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8 A7 Y* q: t  t9 {# b5.39.217.77:88983.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; J' y  i7 C/ i+ f) v
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易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。
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joeybibi

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