（四人分量）
, a( H# C* {' F: x% W0 D5 q公仔箱論壇選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新5.39.217.77:88980 Y& f7 Z5 f* {( k
. S C3 G4 w+ h, ?- t4 c# R急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克5.39.217.77:8898 v7 U& g2 ^/ |5 z# a! ?( ~4 R
洋葱（切絲）︰ 400克5.39.217.77:88987 u! n" T( T0 P
咖喱醬︰ 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }' c- U0 A% ?$ X$ a. y
雞湯︰ 500克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l% j; g0 G& y
蒜頭（連衣）︰ 10粒5.39.217.77:88987 n) P) E. I, f2 M' T+ f; w7 A7 c
香茅︰ 30克tvb now,tvbnow,bttvb8 Y# I6 b, l5 A) l& a: ^( F2 i
泰國青檸葉︰ 10片 5 K+ G1 T ^6 s4 s( K3 m, c
R9 [2 O+ n' J/ xSteps
& c+ {$ h& q9 q- E0 g ^tvb now,tvbnow,bttvb1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
! \( K. j5 _1 c( A% f' s& o v9 ^5 }" [5.39.217.77:88982.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
6 X+ T& [% }: q' ~5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
- h0 ]5 g9 s8 T& r |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
8 W( y2 a- O' q2 H+ V3 Z, v公仔箱論壇5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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