（四人分量）
$ d( b! ^' v7 s |3 n5.39.217.77:8898選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 t. @! P' _$ k; [
- e# ~# u3 I+ Z {5.39.217.77:8898急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克5.39.217.77:88980 E* {0 J/ X' V1 |# a; \' z
洋葱（切絲）︰ 400克公仔箱論壇! u" N' E. f- _$ K6 f2 Z; G
咖喱醬︰ 200克
: `/ }7 b- q' Q( B2 z0 Atvb now,tvbnow,bttvb雞湯︰ 500克1 h! q" q9 i/ J5 Q
蒜頭（連衣）︰ 10粒
& P% u, r7 Q# U* z) A/ Z. o香茅︰ 30克
6 y# U/ ^# K# m3 D: a* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國青檸葉︰ 10片 tvb now,tvbnow,bttvb+ f$ e- p R( j& ~
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Steps
* V' [: r P: U) u5.39.217.77:88981.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。5.39.217.77:88988 k5 Z/ f! t( i
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb& f/ [2 F7 K6 q9 q9 N
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
- b2 v4 |2 c7 r% T( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
3 s* [' g* v6 m0 v% E* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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