（四人分量）# D& U( i* y8 s# ]
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新公仔箱論壇. [, o0 L* x, n+ `6 V1 v
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急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
! f3 r, K) I% L& J1 t6 ?洋葱（切絲）︰ 400克
) c3 |' v+ l% N! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬︰ 200克tvb now,tvbnow,bttvb" G$ x, X. y' [- M! q
雞湯︰ 500克公仔箱論壇# P2 ~9 G; Z* B7 y' Q* M
蒜頭（連衣）︰ 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K [% Q+ l" ?8 P
香茅︰ 30克tvb now,tvbnow,bttvb. I; O' F$ K4 O2 f, i' h
泰國青檸葉︰ 10片 公仔箱論壇5 I" n$ D! Y- A E5 |) Q+ |
+ y% z9 K% j) {* i$ z& M公仔箱論壇Steps
3 ?/ u! K& x4 R1 t; k) _5.39.217.77:88981.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ V; a: F. ]1 d. E
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
5 g) [1 O$ l3 O6 Utvb now,tvbnow,bttvb3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。tvb now,tvbnow,bttvb. G1 P8 W! F2 s/ R$ o5 w+ g0 j
4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a; R7 }8 j6 M% z$ s/ l7 c% S. _
5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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