从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M1 p% u, b7 ^8 E7 x$ v
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。公仔箱論壇! I1 V9 B0 Z, b8 L. Q; U
营养小知识：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ n1 h9 D$ G4 a, W# y
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。
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原料：公仔箱論壇) z# {# R0 p" B9 e* b7 x; H
大米100克、清水600克。
. \3 v/ r2 @4 ^做法：5.39.217.77:8898 }4 T1 }4 ]6 I! J
1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
" y2 X' T: y" F' U ptvb now,tvbnow,bttvb2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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主妇心得：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k$ F5 P+ x: t8 y# Q
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；# [% _/ o! y8 M; g
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
7 Z# d5 R, t, \* D公仔箱論壇3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；
" y& g: j3 M$ |. B0 o* |公仔箱論壇发热小贴士：
. s+ |0 V3 J. X# d6 e g( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
' x/ |9 y% v+ F- W- k公仔箱論壇2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
6 x2 \& F- z) L' b' e& ]tvb now,tvbnow,bttvb3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
/ ]" C. t# d& i6 F4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
/ c! v3 g) B/ G3 _' O* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 l: ]4 Q. _2 z0 {
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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