[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

net432

材料：
3 e3 {* z# _$ [" n/ c" N' wtvb now,tvbnow,bttvb- I" k  k" m# I: \! g
紅蘋果兩個
) O2 C  L0 i$ p, I+ [5 J6 K生魚一條
9 _$ N( L# j$ E. p. L" D5.39.217.77:8898生薑一片
: z5 h2 t' {( l* g( j% e公仔箱論壇紅棗十枚 5.39.217.77:8898& r. W& ~" j/ S, x+ S$ N" O  l4 n

* `- {: ?7 J8 n% o. g& T7 l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; Y3 U9 I4 }9 I7 l
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 k$ J/ Z$ d9 d0 @  T4 Y

  @- o! [- Z8 H- [- I: A6 g. T( S１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
) {! t: ]* n/ h7 o2 `公仔箱論壇２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
0 `1 k  J, }8 ]8 g) O  Z! s+ s, h9 s. p; @0 ~5.39.217.77:8898３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；   p/ H2 m. s! z
４紅棗洗乾淨後去核。 5.39.217.77:8898+ q, l" W" t+ a9 y1 w$ U
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S0 ?  V+ l1 m* F8 M+ s% H
$ k2 n1 W  o6 M% B4 K0 t
公仔箱論壇2 q0 G9 A+ K: _. P! i
注意：公仔箱論壇6 z: c( F) D/ d+ O
% j) H( i# u( [, E$ {$ g% H" U% K
由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
' `: p6 V% s, E; Y7 l" n生薑可袪風散寒、溫經健胃，
3 |1 L) q! g, p" _( o1 Z( a9 o; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 0 ]  W, o+ O0 ?8 t
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 - \8 A4 E5 z( A7 c; c4 P' f/ W
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。