[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：. I/ Z+ {% H% q( _( t8 R! s
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紅蘋果兩個5.39.217.77:8898) R& f9 X  n: I$ S9 m; C
生魚一條 ) @& C  T8 A2 k5 @( f& z
生薑一片 5.39.217.77:8898! L0 B" }$ C* b# n
紅棗十枚 : {& }5 J$ J& J6 p) t

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8 M3 g8 ?0 ]4 P) C. l/ k1 q* k$ d& |做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。5.39.217.77:88985 O8 v' d% ^6 C  ^5 ]
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 5.39.217.77:8898) u  P, m, ]5 r6 n' }8 N
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； tvb now,tvbnow,bttvb& T/ ]! D5 B2 I, `& B
４紅棗洗乾淨後去核。 公仔箱論壇. ]+ ?+ u6 J" z
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
* W+ r2 f+ F  L3 Q4 q/ O. t) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 x$ w4 G. M! v1 X

( \. b, w, n1 l. Z& c5 {2 D1 h/ i9 V注意：
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
* U9 b  A! G9 K生薑可袪風散寒、溫經健胃， 公仔箱論壇7 q: b# q8 O, g  N1 s) ]
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
% x3 b+ J; _# [) V1 G- Q# J8 Y所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u. \8 a/ q) U0 g$ }
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。