[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：" ?. k& L/ J( o+ b8 v* y) _

- M, r& E; ^: j% P; }紅蘋果兩個. R# f# j9 q) j' g! }
生魚一條 公仔箱論壇5 o/ A  V  X3 c8 W' `
生薑一片
3 j5 E4 Q5 k9 G4 u7 C9 Y" m5.39.217.77:8898紅棗十枚
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& y$ o' Y$ T: v$ }$ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 _4 {: T5 L& g9 X
做法：( Q" i: S/ A# t
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。tvb now,tvbnow,bttvb  \5 m4 X" M. R3 ~5 n
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
' Q! j2 U1 [0 a7 I公仔箱論壇３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 公仔箱論壇  h+ @+ ~2 E9 C% t+ X, i
４紅棗洗乾淨後去核。 公仔箱論壇% L, `4 A: s- L
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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+ Y# g% z+ y9 k+ F公仔箱論壇注意：
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 5.39.217.77:88981 b. j5 D/ a) i/ ]2 e+ L  y
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
% \9 K5 ?) s- M* {' N加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
) W/ J/ z) F; Q* x5 @tvb now,tvbnow,bttvb所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
' Q) o  B9 \' \, @+ V9 r4 ^5.39.217.77:8898日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。