材料：7 O: R* S- N' [. T% H
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紅蘋果兩個0 Q( A$ Q9 h+ I
生魚一條 公仔箱論壇! n: ^7 n4 \& D5 [. [. K
生薑一片 5.39.217.77:8898* q" g. H. b& n' T( c7 u1 B! F. H* S
紅棗十枚
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$ N% V: C! O3 [$ ^! D, f3 Z2 [公仔箱論壇做法：5.39.217.77:8898$ Y) l3 f. s6 O L: z- \6 ~
" Z& a" q& v r5 \公仔箱論壇１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 s* S" [# \4 z/ `
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 公仔箱論壇! Y2 p5 T; j3 W* j) V- J: G
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； tvb now,tvbnow,bttvb4 w f$ l# S( `9 D C
４紅棗洗乾淨後去核。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?4 g$ o/ N3 c" G
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 公仔箱論壇4 t& k3 p) W5 `% {" S% V0 z
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% E6 u! k8 k/ u# z0 ?0 otvb now,tvbnow,bttvb注意：
1 X0 w: V4 D& {& D) G+ B4 K' d公仔箱論壇
) A3 z) C& d7 I" y0 Q# s+ I/ v由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， tvb now,tvbnow,bttvb9 a. ~/ V' ?* w$ x+ r- @
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
1 R8 E3 `5 ]; A5.39.217.77:8898加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
& y% p0 H" A, B. I所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 " R0 X) R% x N! Y+ v
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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