[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

net432

材料：
2 j( C8 C! f" V5 b
2 L/ D0 j* t- ^# P, g# B! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘋果兩個% W+ S: }; e' @/ P
生魚一條
; n( w) f( h: ~: \+ m; B. }3 L& E5.39.217.77:8898生薑一片
2 |4 m' H/ z! Z7 S# i" r% F$ V紅棗十枚 , U* D+ B2 }9 ^0 W: L, c

* F# p. i! t6 n2 t2 y3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, w5 [4 u- i" w6 ]# ^$ r
做法：
5 c  j, j  q$ A! @* [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) E: y2 h& x3 h2 [% ~* @7 z# t& w
１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。) _. k1 b6 G! }1 K+ f+ F5 T
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- U; @/ {4 M0 [% \0 S: m8 _$ Q
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 5.39.217.77:88987 p+ i0 g8 d# i8 R3 t7 B
４紅棗洗乾淨後去核。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n) _% x  _# |. k, S+ M5 G
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 4 h  @% E) d+ V+ O

3 r2 B' C2 }9 ~, ]; A* `' M3 _公仔箱論壇
- u: M9 h5 d8 B& [. _8 x5.39.217.77:8898注意：
# P3 N! G9 e0 U- q/ u5.39.217.77:8898
  f$ ~% w/ h  I5 j5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
" t  F: [7 X$ C5 I0 p5.39.217.77:8898生薑可袪風散寒、溫經健胃，
. N0 [0 [' T4 d8 |0 U+ N* Q) a5.39.217.77:8898加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 , D, A6 F' W" i9 q3 U$ q; X3 S' W6 F
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; }" q! ]; H( j* _( V, ~: C
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。