[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料5.39.217.77:88985 z- J0 a3 `' `! P- Z5 E2 ~# A
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗公仔箱論壇% A+ c6 C9 Z5 m) J) P" q
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做法
; r0 a' F( P7 P: R* [0 q$ f1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。公仔箱論壇1 v7 g6 _3 r: E: s

$ V; M' y* y! g5 v& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。& Q' O3 w! M( K4 k' m2 f/ m! O

! s$ c, u. S# q( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。5.39.217.77:8898  Z7 S) `. B7 B+ \- g" J" g2 `

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