[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料
/ g/ s5 d- L* \  M/ q( k+ ?! @' `tvb now,tvbnow,bttvb淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗公仔箱論壇/ A& j1 x! ]4 k5 F& W  `

( r3 U6 p+ c! D8 ^9 i0 V5.39.217.77:8898' W/ T, G7 |" x
做法# g8 T' s7 Y- I
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。0 C4 f  ^0 w" G" I* l% E- e

/ a& p: n8 u# M2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 s/ |' I' Y6 V: J

  ]- R0 j5 W' J8 [; w5.39.217.77:88983.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
" W6 _# r. ^' i& V$ ^! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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