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[西式食譜] 海藻牛肉湯

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乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油1 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水1 1/2公升
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) d" m5 x; q+ F+ I0 N  atvb now,tvbnow,bttvb1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身,下豉油醃 5分鐘後,略切段備用。
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2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。公仔箱論壇+ r# N% B4 ~5 U7 f2 j0 M- v0 L, _

( W3 b* l2 q- B1 I  g4 {( q5.39.217.77:88983.開中火,將餘下麻油倒入煲中,下牛肉炒至七成熟,放海藻炒 2分鐘,加水,蓋上蓋煮 20-30分鐘,最後下鹽調味即可。
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