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( c) Q9 F: d* l& F8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末 : l: w& I( \9 N( d0 J9 @0 Q |9 t
/ K3 e. k+ A6 A4 ?, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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' h5 _" J; L5 x) W* b0 y. q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 公仔箱論壇5 y; J! j3 `5 Y, K
u! N, Q( O! a! M公仔箱論壇 烹制方法： + V" y- J# X/ |9 x
3 S4 W& `0 U! n2 z9 M7 |4 U/ n 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o8 _. w _ z+ t, L9 j1 d! l
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2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； tvb now,tvbnow,bttvb- x, g1 H+ `4 U! B
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 5.39.217.77:8898 c A& }- F& T! O$ K6 ?! ^
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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