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% \+ ?# `8 v0 W- p' G9 u. Ntvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
; k# d) [9 q$ N) {. x7 T9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z8 L/ x+ ?) h. F/ P4 {
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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6 V& m! R( }, i* @$ v' i公仔箱論壇 烹制方法： " t M; _2 _$ N5 r
/ O- i/ E! l% B+ P! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； 公仔箱論壇) j+ F& x0 |. d2 l
* @, h1 i6 H# h* q% K 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
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$ }$ A4 D/ h" a+ X# x5.39.217.77:8898 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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