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7 I* @ Y. g" r5 O5 K3 F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末 # F: v/ z6 W% N% n
* q1 @+ q! A8 N* b4 Y' _& A 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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$ m: A) D; Z) L 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 公仔箱論壇8 E# ~% j! {# S" I9 t& p
8 M, A! k% t# E) j3 k) n公仔箱論壇 烹制方法： 公仔箱論壇4 G9 ~; o4 @ H* n& [: |
! {/ N- e! d4 x6 _; e! g公仔箱論壇 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^ k5 H% M: f2 K% @/ z
0 s- O2 m( ^. N" L: A f5.39.217.77:8898 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； d5 Z5 B( @3 {5 _, S
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 5.39.217.77:8898- R" A+ ^/ O5 m5 L4 v
& I& G$ Q, h+ d. x$ `) e 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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