导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端5.39.217.77:88987 n+ ?" J9 ?' `
; k2 [+ j# o6 Q9 f5 k( M5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小指尖端
% O1 y/ p& o$ A. j! m2 k 所属经络：手少阴心经
$ i# \" d A& x* ]' v# P- C7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& _ S+ ^6 i7 @0 I Y+ r
2、关键点：拇指尖端tvb now,tvbnow,bttvb: I5 W8 j s! Z; a6 _7 O4 ]! X
+ {/ D: X& |) z; S% {9 f! f; ^6 P拇指尖端 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 b- s# {4 h u# [- C. h
所属经络：手太阴肺经tvb now,tvbnow,bttvb3 b# k0 C2 w9 P) k) o
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
+ r u0 u- C X0 D% w+ n7 z5.39.217.77:88983、关键点：手掌中央' Z' s% |3 _, z$ p9 P$ l4 I0 {
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所属经络：手厥阴心包经5.39.217.77:8898! v8 t3 s; M# `0 X) A
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
7 W/ C6 b4 V! W( H1 c, q% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、关键点：肩窝
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按压肩窝 6 D3 ?( o3 U( d5 `* n q
所属经络：手少阳三焦经公仔箱論壇 R6 |, F$ M0 ]& o. E( x$ x' j; U
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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