材料
% B5 ?) g/ o# A; r% \( C- T米 4杯、礦泉水（軟水）４ 1/2杯、清酒 2湯匙、幼鹽 1茶匙、牛蒡絲 30克、鮮冬菇 8隻、舞茸 1/2盒、本菇/金菇各 60克、甘笋絲 30克、木魚素 1/2茶匙、糖 1湯匙、日本醬油 4湯匙
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+ Y! e _3 ~6 B; j p' m) qtvb now,tvbnow,bttvb飯糰材料4 h2 w; m9 F6 ^
壽司紫菜 2塊、木魚花 4湯匙、燒雞串 3串5.39.217.77:8898" Q# Y! T) [7 W& J/ q& m/ s+ l
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配菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( A' a" s8 y$ l/ N
西芹條/青瓜條/甘笋條各 8條、白味噌 2湯匙、麻油 1茶匙、糖 1/2茶匙
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p7 t* T% _- h做法7 `+ c: R0 K1 C! p
1.將已淘好的米，用礦泉水浸半小時，瀝水後放入電飯煲，再加礦泉水、已切碎的鮮冬菇、金菇、牛蒡絲、本菇、舞茸、甘笋絲，再放入清酒、幼鹽、醬油、糖、木魚素等調味拌勻，冚蓋後按掣煮至飯熟，即成椎茸飯。5.39.217.77:88980 t( k6 S: k/ y& Y
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2.將燒雞串的雞肉拆出，略為剁碎後，放入熱油鑊煎香備用。- B2 i3 P- \( ?# C
+ S- z& ~5 o( g( K5 K3.將飯放滿 1/2飯碗後壓實，放少許燒雞肉，再蓋上另 1/4碗飯壓實，將飯碗反轉甩出飯，手沾少許清水，將飯糰搓成三角形。4 n* H8 T$ }2 `4 E7 o
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4.紫菜裁成小塊後包着飯糰，另外兩個飯糰放在木魚花上滾動至完全沾滿為止。
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5.燒熱鑊下麻油、味噌、糖攪勻做醬汁。
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6.將飯糰及配菜放於便當盒內，淋上醬汁即成。
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發表於 2010-11-4 05:36 AM
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發表於 2010-11-6 06:37 AM
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