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材料及份量:/ C& {+ y: a5 }5 ^# M
糙米飯 1杯
/ w# l E+ n% I1 e |" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條
7 q# m! E* ?7 ^ H3 d2 a: ~松子 適量tvb now,tvbnow,bttvb- _5 Y9 x, @' D
乾果 適量
$ }3 q- \' U- `, w( V3 `- qtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 2隻
$ e: s; F4 D3 E$ |7 n' z+ {' K3 s# L公仔箱論壇薑茸 1茶匙
/ D: Z- g1 O8 ]/ @5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇; b: Q) b( t: {$ D2 @
油、鹽、水 適量5.39.217.77:8898 M6 r, S+ q* Q$ T& j4 V7 g
製法:
3 u r7 Q* S0 F' s6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
- F7 q9 H$ l6 D9 Y! |" Itvb now,tvbnow,bttvb2. 菜芯去掉花芯，切粒。% T* \* \4 _$ \
3. 松子用白鑊炒香備用。
% m" J+ ^* U3 H3 B; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
7 x9 z6 |- |& {! g5. 將飯加埋一齊炒。
/ t4 y3 Q# E9 n/ Atvb now,tvbnow,bttvb6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
8 B9 }8 y7 b4 R9 \; l; \7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
6 F, ?2 @% _' u+ }! Y( ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w$ q* J0 {, y2 P2 k- f
小貼士 ：" N) ~$ q8 {4 y
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。公仔箱論壇4 X/ `) T' O5 \- J: `
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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