' m, q+ L& W% b6 H- J0 E材料及份量:
# r/ n- y' G2 }% _/ O公仔箱論壇糙米飯 1杯
/ t( a% `2 D: a% f( E菜芯 3條( j* |4 p' u; M4 V6 @, i4 c
松子 適量
: ]# x7 x: t1 T& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量
! v" n7 p2 R# M. I- v. Z3 I* D蛋白 2隻2 X5 O0 z' f$ q8 h4 c
薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! ?& w9 `. ~0 D9 H# r; b4 K% C
調味料:- Z# `0 n' @7 y: E @! I
油、鹽、水 適量# t0 X- U' y* [' G& c5 Z3 P
製法:" I5 s: m, C8 U
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。* m8 n$ U! L8 y7 @2 X) a
2. 菜芯去掉花芯，切粒。" M* Z! E( R# M v D4 @' c
3. 松子用白鑊炒香備用。
/ P' ~' b- p7 `" V' C7 H O公仔箱論壇4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
/ S2 t" a( U4 a9 p$ S5. 將飯加埋一齊炒。' o! e) \+ d( ~, Z s
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
$ p, s4 }+ h* T6 Q# F; M( s公仔箱論壇7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" C. P6 t `* A7 w$ n3 t
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小貼士 ：tvb now,tvbnow,bttvb* @( `. |, s. \& S1 ~$ `/ J4 |
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。5.39.217.77:8898: K9 d- j. w7 |" P
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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