[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

0 [/ W& f2 Z. I3 B& ktvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:% l- r/ T2 n# c/ \6 I  K% b
糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f2 C% F* G1 n, ~  J# V. a9 e
菜芯 3條
# D; O8 ^7 ]$ g4 ^& n8 atvb now,tvbnow,bttvb松子 適量4 h- }, @: |4 p. P& ?7 l! v
乾果 適量8 b$ `& `4 u8 B, X# H0 A  r  h( B
蛋白 2隻  F  a& `% Q4 o1 m% ]
薑茸 1茶匙
0 [( t% M0 j, ]4 K! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
# k, e, z4 w5 ?6 Z; s. B# Z# atvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量
# d$ X9 Q, V) t  }, g- ~2 n9 j0 m1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:$ ~& |. X/ O3 |3 I
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
% v1 |, n! ~- L& U* ~: d2. 菜芯去掉花芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J! D7 a/ ^8 i4 [
3. 松子用白鑊炒香備用。
+ _* v% Z& e4 `/ ^- r. D4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
7 P; |5 @; H/ U3 y% p/ n5. 將飯加埋一齊炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 g2 D& l% p2 t0 R3 h" m' [- ~
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。3 Q% ?2 v9 a, \$ z9 V9 p
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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$ B  M- }/ Y- t! R! Q 小貼士 ：
3 P1 [% O' |" _( E* A" btvb now,tvbnow,bttvb1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
6 x! L8 h) s" B5.39.217.77:88982. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳