[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

& I3 [- }2 T- g" w材料及份量:
! z; j; l1 L1 j7 T2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2人份）
. E/ Z& }- J8 q% l7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥比高包 2個
' [8 U" O+ c7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭水浸蟹肉 1罐
4 {: D# P# X$ T  m3 M  R5 H" V! Ktvb now,tvbnow,bttvb植物牛油 2茶匙公仔箱論壇4 |8 s2 d- f* z# Y1 B* z; [
橄欖油 1茶匙
$ ^% ]8 M, ?9 X( o9 P, Y, N) `醬料:
# V# q, h( g9 b, X! W0 {5.39.217.77:8898番茄 1個& h0 X3 ?8 K& b: O
洋蔥（切碎） 1個
8 B- J$ Z! V5 N7 t- o紅椒（切碎） 1/2個
2 ^. S2 N" }& M) [7 f# S# W蒜蓉 1湯匙5.39.217.77:88985 f8 S$ F7 n" [, q9 X$ k4 T6 e6 V
辣椒（切絲） 1湯匙
6 v; h8 a8 d8 w. T! z5.39.217.77:8898鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d8 a, s/ T, q; [5 [1 c
胡椒粉 少許4 C3 b: B  b9 ^" N/ ]( L$ j8 l
製法:
/ R9 s' M4 ^7 n! g& Q7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
5 b0 B8 r: [: M+ |/ o. U$ {: i公仔箱論壇2. 比高包橫切一半後，塗牛油。/ ~4 K2 w! a! j: U: v
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成