[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

8 T% u+ e# C: O公仔箱論壇材料及份量:
& b% {5 T, Y! v/ ^7 y; D. I* p4 A公仔箱論壇（2人份）5.39.217.77:8898' F$ F( C& {! f# G( m( F
全麥比高包 2個
' e1 h' H) I4 u5 d# w公仔箱論壇罐頭水浸蟹肉 1罐
& R( w: T8 I- E8 h' B+ m* ]5 }! g6 S植物牛油 2茶匙
5 K5 J* e' a* A' u橄欖油 1茶匙
3 u# |, b) A8 e1 ^3 p$ Jtvb now,tvbnow,bttvb醬料:
) J7 `- H! J* U2 W4 P4 z- U8 e5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個
$ K2 ]6 Y  {5 u; ?* {7 @2 s洋蔥（切碎） 1個公仔箱論壇* S( g" F4 v) x" O# `% _
紅椒（切碎） 1/2個
1 `! H4 H7 c1 d4 a, j2 y蒜蓉 1湯匙& T: h( N$ }0 t6 B
辣椒（切絲） 1湯匙
4 R0 s  g0 J) J. ~! s4 [6 r/ Q, h5.39.217.77:8898鹽 少許5.39.217.77:8898- T6 R, X3 c8 k( R- q: u: Y9 U
胡椒粉 少許
; `! A# ?: |9 Y" x) U. m製法:
  x0 y5 A: Z' T) g( atvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
7 d( _6 [& V3 U) B! otvb now,tvbnow,bttvb2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
- H- J0 H, A/ @& btvb now,tvbnow,bttvb3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成