[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

: V! n9 S7 V. F' w7 c) z! c公仔箱論壇材料及份量:+ ^! ]" f6 N# Z" L' x8 o+ n
（2人份）
" d+ y& e0 S. E! H公仔箱論壇全麥比高包 2個公仔箱論壇& H2 w( o9 W, N) W8 O4 O
罐頭水浸蟹肉 1罐
2 o, {4 ~0 w# E6 k2 Z9 L植物牛油 2茶匙5 Q  e* T9 V& \  a: R
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A% W: F& W- ]/ P
醬料:
, n2 J8 x7 q/ C; ]; X. r6 u番茄 1個
* p8 v  j( U0 ^! g1 s% p洋蔥（切碎） 1個tvb now,tvbnow,bttvb; V) n! k7 e! S+ w
紅椒（切碎） 1/2個公仔箱論壇) a0 H  [3 R5 K% N2 v; z& m( Y. ?
蒜蓉 1湯匙
/ A! F, k9 }/ [' N' z公仔箱論壇辣椒（切絲） 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L% E9 F1 }- F/ i4 q
鹽 少許
. V& J: ^1 H: q( m/ s  [5.39.217.77:8898胡椒粉 少許
  ]8 `% E) \$ x+ F/ e  J公仔箱論壇製法:
, y( w* M& T- m" f8 U* Q5.39.217.77:88981. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。7 B6 r% ~2 k# P  _
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。tvb now,tvbnow,bttvb2 P. Q( g$ w* G
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成