[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

7 u* Z$ h# ?  V0 U9 J+ \9 ytvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
) `. c5 m  B. p& ]! Y6 f3 ]- f5.39.217.77:8898（2人份）
* T% h. p6 p/ G9 mtvb now,tvbnow,bttvb全麥比高包 2個
* k& w% G" L3 T9 N/ [! B/ D" Q公仔箱論壇罐頭水浸蟹肉 1罐4 T) n+ I. k, B1 ]# p2 y6 R# a
植物牛油 2茶匙, h6 v. S" q# b- \0 f
橄欖油 1茶匙公仔箱論壇; G+ P  {! ]! ~; y
醬料:
/ O0 m& {* B- X% G6 I公仔箱論壇番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ \1 l; W# j1 [6 a- O3 R
洋蔥（切碎） 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 C5 u: O8 l
紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb7 {+ V( l4 ^- A% o3 _5 k( S
蒜蓉 1湯匙
. f7 ]+ I' E8 L: B辣椒（切絲） 1湯匙
5 u: {3 H5 Z2 ~公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇% c/ T1 h2 i  b
胡椒粉 少許5.39.217.77:8898! y$ x+ s/ p8 N$ L0 }
製法:
, B7 Y2 y; K+ ^8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
: y0 ^6 v; h3 V) b3 |4 h2 D* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
9 X6 m6 {% W5 o/ ]. @/ \! R8 i5.39.217.77:88983. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成