[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

. E; V2 e1 C) E' c, l# n$ }- D3 F2 f材料及份量:
7 E5 h- }: N" S2 R（2人份）( t9 m8 p: t- ]/ W& z
全麥比高包 2個$ S$ m2 U$ p* x) A- x, Z/ w
罐頭水浸蟹肉 1罐4 v$ A3 G) S0 x4 k* E5 J; l
植物牛油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 u0 w# x! \& w
橄欖油 1茶匙公仔箱論壇" |. U4 [8 V2 n
醬料:
6 O4 [8 U1 b$ r# |- P. K番茄 1個
& V2 {* V% W. f9 g" k" X( {) ]洋蔥（切碎） 1個公仔箱論壇$ u/ u" e) K! [& Y3 t
紅椒（切碎） 1/2個
8 `$ W5 V2 B& ?0 x公仔箱論壇蒜蓉 1湯匙
7 M' w9 |8 ^" M7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒（切絲） 1湯匙7 Z8 Q# F$ \; ?" x9 R9 d! U
鹽 少許% B: T' C0 Z1 w; \3 `6 e' q
胡椒粉 少許5.39.217.77:88989 h* V% P' ~* M0 Y
製法:
" \. L: `$ l4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。8 u7 }2 d/ n/ D4 c& _& q
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
/ g& P$ \) z" c1 ^. F. D5 m5.39.217.77:88983. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成