[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。+ Q2 R2 ?0 m2 i! ]. M
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
8 n' k1 F/ ?  G8 H/ K) _2 [1 J公仔箱論壇                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
: |0 u1 N, Y) \1 T* U1 l& }$ H' X. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
. A3 v+ d$ }; t2 T    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難公仔箱論壇5 ^8 B9 ^+ @, g/ a$ H
thank you，是一個不錯的素食