[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
/ Q$ B' t6 L# |+ C3 M0 x3 z公仔箱論壇    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
% T% K+ z, W* `2 S+ @/ S+ A  L公仔箱論壇                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
2 Q4 K8 X+ T( utvb now,tvbnow,bttvb                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
" @1 P! d3 Z8 [2 r9 z, B( r" s    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難tvb now,tvbnow,bttvb% ^  Y' E, N; Y4 E2 u2 W
thank you，是一個不錯的素食