[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
0 H2 |1 ?! z4 b2 f5.39.217.77:8898    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
) N) r& Q. l1 K* }                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；tvb now,tvbnow,bttvb- M8 D  R: u; I; g7 {" f( Z
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。公仔箱論壇* g+ b0 C/ K  d% _, R/ q! E
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
3 r0 W2 I7 K" T3 b8 X( H5.39.217.77:8898thank you，是一個不錯的素食