[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
2 t# r: F% ~$ I3 E    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
0 R+ j. E/ M# y% V$ P" Y4 Ftvb now,tvbnow,bttvb                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
1 G) i& _" W; w) f& t8 n9 c& G& ~3 [                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
* ^! v" N, ^5 B; r* i    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
% q; u& G* Q* m$ A9 a# zthank you，是一個不錯的素食