[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
2 _2 w8 Y/ f* ~) j2 z; g; ?5.39.217.77:8898    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；! N# y% M) p* U1 c- @* p3 ~
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；5.39.217.77:8898+ c+ P* _; E! w+ r% _
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
+ m9 H4 x% f# H+ [: Y- r5.39.217.77:8898    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
. s3 i6 D6 I4 Q1 ~" K( Z+ \thank you，是一個不錯的素食