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[中式食譜] 營養海中寶

材料
. y) Y  D- I; ?tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量
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4 O7 H9 G9 U# y0 _1 f2 M調味
; H( M6 w/ L# a. I5.39.217.77:8898鹽/糖各少許
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做法 公仔箱論壇6 f' a2 L2 q* o5 A
1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
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2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。tvb now,tvbnow,bttvb4 V& \$ ~2 l- \  C# W
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3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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