材料
: C! j2 E+ R9 x. b; v菠蘿 1個、青椒/紅椒各 1両、蝦球 8隻、糖醋汁 4両、葱(切段) 2條、蛋(拂勻) 1隻、生粉適量公仔箱論壇; w! [6 j; e# c( d- o) d
) B$ o4 q2 j3 S- {" Y調味
5 g# P$ G# h' O" C; O$ N) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/糖/雞粉各少許$ u8 o1 s: i: R( e) q: D5 N
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做法公仔箱論壇% P* j" F# s7 a- r1 O3 ?
1.菠蘿挖空,把挖出的菠蘿肉切片,菠蘿殼隔水蒸 15分鐘備用。
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0 |: ]. U; b& M6 A+ f+ j1 |2.青椒和紅椒切角形備用。蝦球以鹽、糖和雞粉略醃,拌上蛋漿,再沾上生粉,下油鑊以中火炸至金黃色。5.39.217.77:88982 H& C3 z* Y% ] Y) D
; j. [" F& v- R3.葱爆香,加青紅椒粒及菠蘿肉略炒,於鑊中加糖醋汁,煮至稠身並起膠後,將蝦球回鑊,再炒至醬汁全沾在蝦身。以菠蘿殼盛起上枱。
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