材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f" \7 E# c) A. J& q# \0 Y$ ~, _. ]! o
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, E# @9 ^- }# m1 c# j9 h
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做法 5.39.217.77:8898& M* W' G/ x0 V) W5 c8 f
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z& q0 S4 ?/ Q7 I
) t8 t0 f Y* T, o" A; t+ v2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。5.39.217.77:8898/ z* H0 v1 Y$ h; d- S4 e2 X
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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! [8 E: C4 k, c, |0 V5.39.217.77:88984.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇& f/ `( O% a! k2 t
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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