材料5.39.217.77:88986 L# N. w9 W K% k
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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做法
- ?8 X2 w: @: Z2 k, ^" S9 `1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。tvb now,tvbnow,bttvb4 V; o$ z5 S+ c6 F- w! y9 ]: D
7 w/ P! f( y% r1 s5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。公仔箱論壇, I9 g: A% N+ u) z# x1 d: [% D0 E1 t
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。公仔箱論壇$ P G7 C+ T" W& @2 P- U" T# W" Z
. ], z% Y% n: Y1 |) a. ]4 ^4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇 a! x/ o! S9 U7 t
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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