材料1 N% n9 {! G7 N- U2 ^9 H! ]& ^ @
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb; o1 J9 S9 a. C% d, Y7 x+ K% F+ |
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。公仔箱論壇0 d* Z* x1 C! R0 i3 G2 x
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。' A2 C; u. X" C& l6 K1 f
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {2 F+ \" w+ k7 c( G' w& a
0 X- z: i4 p) _/ |公仔箱論壇利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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