材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 T, ~2 z' i7 K. c6 h3 f: n
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
' X8 }: x: j+ G: Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb7 u) l$ `, x" l/ [& \* @: }% ?
2 [7 ~" F0 |7 z; F5.39.217.77:8898做法 : H$ M& u* s) [6 m0 k2 g
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* {( Q) K, G" z
* P, j% g2 I+ i; D0 K6 a3 \1 s( i
2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。5.39.217.77:88983 ^( ?9 t( U9 e' F) d& M+ |5 I
% q$ g1 r6 i( Y, i# H5.39.217.77:88983.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。公仔箱論壇0 R, r Q5 ], h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o3 ~5 D" Z% O) C
4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
1 f+ u- F1 c! c# ^- \9 Q7 `% o% ^" W% i3 E$ h
利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|