材料
# q( ^3 f* X; ~* n! F% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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# M g' `' ?$ E' ~; o5 N5.39.217.77:8898做法
9 E8 `- `' R; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: z0 n6 Q3 r! W; z
* S# _# X0 a O6 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 - Q V2 l1 Z. d8 L: A& n0 R
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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