材料
; |7 [5 Z& c& O$ V# P2 T燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙9 |, }5 d$ B# x7 E- }, L$ }
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做法
5 i2 o! E2 e, K) d3 J9 a公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
2 @8 N( B' I; D P) q2 o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' y2 R, o; B4 ~
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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) C! s" x5 y8 p: U公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ }1 A2 k- a& M0 E
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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