材料
! Z# `+ V R. v& M, I8 W燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 a$ O/ h9 Y" h, H' c @5 h
( R, d6 x3 Y' p# q5.39.217.77:8898
0 r* |' [0 l5 ltvb now,tvbnow,bttvb做法
; r \7 G1 f2 c/ l) Z0 X) n6 ]' I公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。0 _, P5 j1 ?9 s8 o V
5 j7 E1 W. u+ |! `$ D2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。; U( t. L# B% g# f" B( S
5 C! W4 u, M( _ \& E k) B" j3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
+ c! m- z* T% K( stvb now,tvbnow,bttvb- a. ~- c. o, ^! V/ L4 [% t
W j6 V" `, a- y8 a想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ X$ A# J8 V; x
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|