材料公仔箱論壇" C: a& S9 T& x- g/ Q2 U1 y# \
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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( a6 s* Q6 O( Q: ?公仔箱論壇做法公仔箱論壇9 Q1 t, K7 ?: a/ u# g c
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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& [1 X% C" d4 Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。% O: `6 \6 a+ a. g$ u) m
7 b" e. X! q& o; p* H公仔箱論壇3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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5 Q h# F2 P3 T想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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