材料公仔箱論壇6 t& O- F' Z3 @5 i
雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
6 L9 n" o9 M8 G; {1 z- p8 t公仔箱論壇
7 q# o/ \. U, y2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 r" R7 a2 f. Q' L+ k
做法
( R. ?7 z8 w7 ?# U. ?' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。公仔箱論壇6 s/ [/ \+ I9 Y" L, i
6 U1 o" k+ E3 z% r% v3 Q. [' atvb now,tvbnow,bttvb2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
# `0 b/ [! V/ F" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h) w! J6 |/ K' }5.39.217.77:88983.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。 ; m. V; c- F ~% q! n" m& I Z5 P
. H$ O- n+ y, f- u0 W, ?) @如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。公仔箱論壇) ?& `, z; k* ^0 c( ^/ L0 A
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|