材料
" R9 G' h3 Q: X# I3 `% i; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
. d% i- V" a( I0 |" D( _6 ?+ U0 a6 w* F公仔箱論壇& _ S9 `0 z8 H/ r. F' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; T2 `3 ]3 I( S. A
做法
8 {& K8 C/ v6 Q- A1 m0 C5.39.217.77:88981.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。( M* o' W3 h. F* r* F1 \# U
b) w5 d5 k p; P, p2 D$ X2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
Z( f, u% R* v5 q4 z公仔箱論壇) D& O+ W9 Q* F3 U9 v( v6 O/ t7 v
3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。
0 o0 i* C: w- w( ntvb now,tvbnow,bttvb
% S E+ s9 I# t公仔箱論壇如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。tvb now,tvbnow,bttvb5 G ?4 L& ^0 V. j$ \$ t$ L
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|