材料
# r1 ~- l" O x' ]0 I6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣5.39.217.77:88982 }+ U0 Q9 _% L
5 v1 p2 O4 s' ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( f+ J- K* f" W8 U
做法
) w9 {% {& w: N u* r公仔箱論壇1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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$ \5 V+ ?' P6 ~5 c1 z; T公仔箱論壇2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
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4 Z+ r) p2 e4 e Q/ o3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。公仔箱論壇 e$ z: ?; ]1 i. O2 V6 f
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4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |