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鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣5 K8 A6 @, ~+ g, Z5 E+ y/ D0 b/ p0 R
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7 c6 h7 Z- h7 n- N. Y# ]2 d做法
1 n2 k9 x) u% a- }* C& a z1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V) u! d7 B" D
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2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。5.39.217.77:8898- k5 j" N2 z8 P4 s& e/ x: |" N
( w( p- L; M5 F7 w! }3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
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4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |