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鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣5.39.217.77:8898# D: D6 N3 N* U, B( _7 s
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* Y0 Y0 u! q8 |5 A' s5.39.217.77:88981.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# x6 }4 v; k" s/ Q( h) |
; L" M0 @; B) A, N5 @tvb now,tvbnow,bttvb2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
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- F! W1 V; w6 |' W2 p& T3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。公仔箱論壇+ t O1 m4 g: F' B6 n& {) b1 T
. u# X' y6 }3 k, w0 v8 U4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |