[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。tvb now,tvbnow,bttvb. o8 F/ C4 r6 Z' H7 n

  R7 q' ]6 D- V* o" Q材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
+ ]5 n0 Z! h$ `5.39.217.77:8898             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb- v: v; R( A3 K2 E5 Y/ ]
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 n4 J5 L- I' b7 E# v
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；5.39.217.77:88981 o# x3 i- @* q5 ~
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，% H- d' p; @+ _* {
    用水泡軟，再將內皮除凈。( Q5 H7 ?2 E% d2 y& {& a
3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，5.39.217.77:8898) W9 z$ ^. t- I1 y) }
    最後放入鹽調味即可。