[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。* M; @2 R  E# o7 h9 P) v* s
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
& S0 r. T8 e& Y# B5.39.217.77:8898             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。5.39.217.77:88984 ?' ]: ~& l, w* W# v

1 w* r0 \8 F. l6 t- R做法：
1 S* X( L) ~- e) x公仔箱論壇1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；
% T  ?$ N8 z( ?4 T1 u2 _3 D' C2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
& S# k- s  m% o# P7 R5 b公仔箱論壇    用水泡軟，再將內皮除凈。公仔箱論壇1 o8 a/ r. W4 T* p: L7 l- W2 @9 |
3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，
6 H, o1 p+ A$ r% C; }+ E. r. g5 T* p5.39.217.77:8898    最後放入鹽調味即可。