痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。5 U5 p( ^* Y2 b
1、痘痘位置：前额
# \7 \3 b! F9 Q9 t. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肺部有状况
1 [( ~! |0 s0 V! j 找原因：
8 |' z7 Y, o/ D Rtvb now,tvbnow,bttvb 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。tvb now,tvbnow,bttvb& U2 U. u9 a: R
找出路：健肺、减压是关键
1 [3 X, l. l# }+ C 关键词：白色食品
D$ N/ T( c3 L* {% f; ^ 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。 j, ^" k2 J% q
关键词：扩胸运动
/ @# n6 a5 t$ t qtvb now,tvbnow,bttvb 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇5 t7 A( t/ L, B W) F& p
关键词：腹式呼吸
: _$ L9 u, h w4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。5.39.217.77:8898. u1 v2 S, g8 ]6 z1 U' |% f
& `0 N( K4 _4 G+ C* ~7 htvb now,tvbnow,bttvb 2、痘痘位置：两鬓3 y. Z$ I& C J) ~6 V
健康测试卡：肾脏有问题tvb now,tvbnow,bttvb; t5 Z; L* x- h$ X0 H) T7 x
找原因：
, \# R9 e. E% {, w, T, W$ }$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
3 y5 G' ^* ?; d3 X9 f; z5.39.217.77:8898 找出路：补肾、养神很重要 {2 E+ Q6 p/ s
关键词：黑色食品
' B h8 O3 p) Q7 O9 m+ K* z/ k/ m9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。4 f6 ` A! f0 ~
关键词：享受孤独
u+ ?/ z& V1 f/ z# h$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
' C% A' N7 t% O+ _1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白开水
: [1 T5 _- g* h6 Q z* ?公仔箱論壇 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, Z" ~8 e1 Q" X
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3、痘痘位置：口唇四周9 K- j5 M7 U( m
健康测试卡：脾胃亮红灯
# h: g1 ^, n, W" u- x5.39.217.77:8898 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( R4 l, {7 L9 `
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。5.39.217.77:8898+ @4 q( I) c2 V0 M7 v1 [- N7 h
找出路：调理脾胃、规划生活5 M, Q% Z9 z) w X6 L; E: t) |
关键词：黄色食品tvb now,tvbnow,bttvb2 B( O! T( A9 U$ t7 E5 s
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。6 M( P. R/ |3 Q
关键词：轻慢生活5.39.217.77:8898# {% C( N9 R, F$ C( A' w9 g0 l1 O
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇9 {' F! Z& O, I4 D+ \% T
关键词：做操祛痘
4 }6 `! ^" p! f' f" l% I0 I+ d 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 s8 j% S' I/ s" @# G q! u
4、痘痘位置：左颧骨
7 F* V8 s7 v* B# c9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肝脏起“波澜”
7 n! y% a0 s% h( d( w5 D) G$ y3 U 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
# o# a$ X- C4 M+ w% i) a& atvb now,tvbnow,bttvb 找出路：护肝靓心不松懈) Z% P' c5 ]8 w3 V
关键词：青色食品
' B. F# {3 Q2 d0 w0 O 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。公仔箱論壇: K& W* p! N) g
关键词：释放自己( V* N/ G j& E- G
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。5.39.217.77:8898: h1 Q) M5 i. ]' @- N
关键词：黄金睡眠
) \2 Y. K+ Y7 [- S* q" otvb now,tvbnow,bttvb 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。5.39.217.77:88986 i6 n, s- U* i. x: q
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r% L- G/ g* `/ B. R; ]! H( j
健康测试卡：大肠闹“情绪”tvb now,tvbnow,bttvb" `: o& l/ s. o% X& G* n0 z2 |
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
) J8 V: ~2 I- @# X% C) C2 ~ 找出路：润肠补水正当时
( h' o9 X' }- ]9 @, j( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：粗粮美食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D% a9 `. ~ r: a
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。+ T- z; e' P G. L! S
关键词：缩肛运动
1 D& i$ o: ?% V0 G- j2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。( j$ v( n- Y- _5 r3 p
关键词：补水保湿
' j _) v# h4 n! R7 A0 p$ d. D 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
0 z6 P* [: D$ rtvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* ?: P5 L' A% B& I
健康测试卡：妇科病来了
& d' i; |8 `; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。) F6 U5 V% L* L+ n+ j0 M
找出路：私密处，适当爱
3 @1 a( M9 K/ [ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度清洁
1 x' z5 @8 d% s 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
9 E/ F' \5 D- _6 o, ]2 C 关键词：适度性爱
# U) k! L+ |( Q+ \7 f3 A wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
$ p) L# f( D8 [0 l ]5.39.217.77:8898 关键词：适度保温
9 W% N9 t6 d% z) y% t5 L- b公仔箱論壇 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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