那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
5 G+ g2 g, ?3 ?! q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c6 I$ p) {4 l* r* Q) a# o* }- j
跳杀动作要求比较高。
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。tvb now,tvbnow,bttvb: K/ _3 R* O+ Z' Z1 \+ b, l( z: [
3 t0 |6 k+ k/ z0 ]5 `) w. Htvb now,tvbnow,bttvb 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
0 y3 v* T3 B7 d) B; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f! Y- q/ ]$ K. H# Q! i5.39.217.77:8898 男选手的动作更加有力" f. e- M& Y# V9 q6 T
0 k/ b0 B1 H, L' W' @$ s( A2 mtvb now,tvbnow,bttvb 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。5.39.217.77:8898' e7 [* x3 j% Y/ L) l7 ]6 v7 ], {# b
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手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量tvb now,tvbnow,bttvb2 _% }& F" K$ r5 P4 W+ X& E) I
9 w. A" B- X2 R( i5.39.217.77:8898 收拍1 D' e6 B7 b4 P# ^7 F. P
$ ?; C1 ]+ n+ E; J. r( b! ]1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。5.39.217.77:88984 T8 U0 D4 p7 s
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。# ]) T- Y- v- j+ B' u& N
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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