那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
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" `) |0 ~* O* R! E5 V0 F2 a; _公仔箱論壇 跳杀动作要求比较高。
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* i2 F) P3 C3 n" m) ?4 A0 S& z. y公仔箱論壇 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。公仔箱論壇9 f6 p& ^( P+ U, d5 }) p& K0 I& k
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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男选手的动作更加有力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J% p( X$ _/ W$ u2 y) K" c
+ T6 o3 }9 T3 u, n9 x8 ^公仔箱論壇 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。7 a c: v7 q/ R: z2 e
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手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量5.39.217.77:8898" o8 t$ \9 c, q9 Y9 K9 K7 V
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# B- J. K4 R+ w0 r+ p5.39.217.77:8898 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
! y) Q8 }4 S! V1 h' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。+ k' g0 A* }( d1 P: g
这是落地前一瞬间公仔箱論壇& f* e8 J. }6 E* G4 e9 H$ r+ [
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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