那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
) R: |: ?1 T S3 i7 i, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I& b! M6 P. c 跳杀动作要求比较高。5.39.217.77:8898, |0 V8 N8 ]$ m, u$ M$ A0 ]
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。; n4 @9 Q9 U- y0 |# I: A* U
8 s) j- F3 H% s: @& \tvb now,tvbnow,bttvb 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。5.39.217.77:8898( {. ^' D4 M3 \
8 m0 h/ Q1 t6 }9 e& Z5.39.217.77:8898 男选手的动作更加有力5.39.217.77:8898# Z# s* j% X- m5 S1 b
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整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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* U1 L; Q C$ e7 l! ytvb now,tvbnow,bttvb 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
! S. j9 B) S8 r0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r# F; T f4 z4 K
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。7 V! ~1 U5 i2 ]9 t
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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