那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。# B: P$ [6 V- T) h K t! @
0 m$ Z0 ~8 n2 j" m, m5.39.217.77:8898 跳杀动作要求比较高。
* h5 i; n- ]/ n7 K tvb now,tvbnow,bttvb- [) w' i9 o* E- @ T" W5 ]/ ?4 r+ `
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
% T: B9 v1 C5 h: L( Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 g0 M( j; l7 |. `2 g- Q 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
2 I6 K: Q, |: B0 g5 h7 r5.39.217.77:8898
5 X7 B, v4 S7 z n% b1 k, q1 C& R公仔箱論壇 男选手的动作更加有力
! k. O, H8 I/ }tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 n# k2 ^/ ] W/ b" m6 h
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。tvb now,tvbnow,bttvb/ v, s" p" E6 A: i' `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 O1 c; Q% h9 \
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
+ p6 N; n! S) I7 P2 T
- p4 a, C. `5 Z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 收拍公仔箱論壇* f+ l6 j) u. T. W- I' ~7 K* m
 & K$ d) e; u) t# y" P+ B: T
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。tvb now,tvbnow,bttvb6 _5 W! v4 `/ J0 f. Q5 }, U3 a
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。" d7 i: T8 `3 f( V; S! ^4 t# i( r
这是落地前一瞬间+ _% f+ v9 J' y" i1 r
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 