! T, S' p8 |- S7 G; l5.39.217.77:8898★杏香咖哩魚柳（4人份）
3 Z: L" J# t) J1 y材料：6 V1 r9 q5 a* U: u7 I9 ~
鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! z+ T( A" k; o; W8 n: S
做法：
& Z1 p6 `- g6 y3 |2 A0 C1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。5.39.217.77:8898# v# F% s1 Z; g
2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。4 _4 g% x2 s' b8 r5 b6 I
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。
4 {$ n% p& A5 [, [( ^6 e5 R9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 y* A7 t! Q% J; M& T. w, K
TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。3 w7 b$ n0 B- O) B7 |; o% D/ Q9 d u! Y
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發表於 2010-10-4 08:31 PM
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