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★杏香咖哩魚柳（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 P. W& l, Y' `
材料：
/ T% \7 C! N0 H0 `/ j$ n8 w公仔箱論壇鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
% E& I4 G2 G8 w9 E O8 N( z1 L; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' } E" I3 @' \, u
1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。
% X" D! R' B6 m6 s& I, C- _9 V7 T2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。
+ E/ ?" P4 G! Itvb now,tvbnow,bttvb3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。
0 Q. _# m+ \- k2 J ?$ W" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。公仔箱論壇# X: I# F. o6 f# r& G; M
TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。5.39.217.77:8898" b& x% c2 R; {8 X1 L0 G0 ^( @
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發表於 2010-10-4 08:31 PM
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