材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 m9 b! H) i5 a; }7 g# D
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
7 _8 z; j, Y& E
& \* N0 c6 O0 f2 C) Z" x2 ^公仔箱論壇3 O" [' m, h( K0 B+ w/ c4 g
做法
$ h, g' W( q) y% B% Mtvb now,tvbnow,bttvb1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。
- \; V6 v. V! S! ]. |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' E: [1 {% t6 t4 q E. d
2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
W5 u8 T9 Q0 ?( B- b# T公仔箱論壇
, }% F- m+ n3 `5.39.217.77:88983.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
3 H0 Y* l, U! f# f, z8 Q% B: Z# y. V' h
可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。公仔箱論壇) p# l' O8 {# ?! e u
|
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 