材料
, O8 v- p, \3 ~" u2 Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
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做法
5 ? Z: k/ b+ H# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。, c0 I; }1 M/ _
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2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。' ^# @% X% g, a3 }
/ b( R0 `! R% O7 ^6 d6 N$ M公仔箱論壇可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。公仔箱論壇8 @1 t& s/ k. n( j4 X$ o* d
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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