材料
0 w9 s. ^7 E E9 R公仔箱論壇鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% R/ @4 S2 x' T# E/ r
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做法tvb now,tvbnow,bttvb- A- h/ R0 e- T
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。0 ^) e7 r, V: @; t0 h
4 r9 _8 B. v9 }* G) b" ztvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
+ T( }; I* J# m' N% M7 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# r Y9 C2 {3 O+ U7 A+ E
3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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0 y: F3 a7 d, E$ Q5 P- ktvb now,tvbnow,bttvb可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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