＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！% B6 U p* G' A5 k9 v# k
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb# c9 b& K, g/ Q1 e' r1 z0 h, V5 `
) b5 R5 Z/ f$ W. |5 `! A+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇8 N! M9 M, s2 B+ K1 w, h; t
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(2)臭豆腐, [, g5 ^* M5 H
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精) Y) }* F7 W, c7 H+ m/ e! H+ `
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇$ m4 H$ ?, `9 T3 {' W
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(4)菠菜# Q) D4 ]# t- l ]3 H3 u% g6 @) N
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb& J9 U9 B5 T7 {) K( }
2 f2 m% y% ]4 c, N5.39.217.77:8898(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb4 a* g# F" v4 {% S1 c: d
2 o) J0 d5 a, P L$ d8 F一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。! x) O$ s' W* J5 k' ]8 E1 J# W: Z
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(6)烤肉5.39.217.77:8898$ _( W" y& Q* _6 M+ r1 `) Z
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇7 f& a% ? S9 v) j8 c e
3 Y2 |# C: F9 n% u, s& h- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。- O$ B2 ]3 U# C' M8 H) F G/ r
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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3 l! o, }- r- i# Y(1)泡麵、湯麵
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$ w% |8 b; q, P, d) F a每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
' D& X5 Q; k; N5.39.217.77:8898公仔箱論壇! y9 g* H1 u+ Y& `: [. l: R) {
(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb9 U7 I3 r" _) p% B5 {! K
# R) k# e: L& n# b* O公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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' r' o! {, h6 h- n b(3)披薩
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5 O! ~/ e8 I$ k5 q/ R5.39.217.77:88981/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
* z' J5 _! `) S& `) h Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) W. u/ j% {$ I' V6 S
(4)吐司& g& h1 |0 l# U7 v' j/ W3 s
# N6 w a# h3 K7 F2 i8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb+ p- O7 s- O4 J' r- s' }
3 P8 z2 N5 D' |* f! e; r0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 v+ o- {3 \( I' u) ^( n4 b W
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb- L+ {& L$ H# C& \7 I) |6 T9 ]4 |1 V
, Y7 Q( [9 O3 [ V; @; S(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇! Z1 L- C9 R& w: w
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" X4 _$ k; L: \; E9 _) ?( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ k$ O9 C" h0 V4 w% B$ S0 M* I
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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