＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l n* p. T! k1 b& ~9 @1 ?- A T
7 h9 [2 h4 f# z(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a( [. M5 k0 X5 E
3 F( _1 u, p) t5 O1 a' x5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
8 T" [4 K6 u8 ]) {; O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- L3 [9 Y e7 Z, `4 S
(2)臭豆腐
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; J! P" E$ E V: b4 l8 V臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
3 l4 [+ W( u2 k" Q: S9 `5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x2 X9 m: l2 x5 Ztvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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* a+ U! t. G) w! z: [8 y) s" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
3 E- h S- m6 F4 {2 z o# S8 m$ e) b5.39.217.77:8898公仔箱論壇; D7 ?( M/ }2 b& H- ]2 I
(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb2 n& x! [) T, D! R8 p
h# [9 S) ?' b. e8 Z+ J菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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, v" x2 D/ U. c2 c: _. d) k' J/ i(5)豬肝+ {: M) E) k0 E5 p! y- E0 \
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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; o$ e0 n8 h# F$ T2 E4 M, j1 M(6)烤肉
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( G, ]. r7 G% n- n1 m; [$ ~tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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& f% C4 q. j7 `" r& D* g3 W, N5.39.217.77:8898(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 L. S1 w5 b; D$ A" N. [% ?
7 r$ u4 F; B4 \; q; Y% M# h(8)油條
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2 U, n l4 j% v: A) A5.39.217.77:8898油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。* T3 [) F4 |$ ^; e
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" r0 ]. Y; G( _6 h
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(1)泡麵、湯麵. I/ f0 M! Q. S: I! V
* r5 d) F+ ~( C7 G6 W1 Mtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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& T5 N/ z# `1 c9 H' v5.39.217.77:8898(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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- ~3 K3 g( w% D! }: U- C9 htvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩
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+ I7 S, J( `7 [8 x7 s9 I9 w1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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, W, b3 s: F+ u1 d6 t, q5.39.217.77:8898(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& ^3 f S2 ~3 \$ D: W+ _& ]( _
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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" k' j( G: A/ M3 O/ g3 b魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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) K$ D! ?5 I' R' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.77:88984 x9 T4 ~; V# x
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77:8898; ?) l7 y! y$ X2 }: E J/ Q) W
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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