＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋公仔箱論壇3 I. f+ o1 D6 K
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。0 ?; ]7 B* b# a* d5 _3 m S# {
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(2)臭豆腐公仔箱論壇" }: r) O3 A# l, O5 L
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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$ J$ T- N9 ?7 m! S6 o5 jtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精9 K: @7 e' @$ O; H% |6 }# V5 B
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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/ f* F8 d! P$ S9 J2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: m. Q4 T( Z8 s9 L$ e. ?5 I! s1 U( ?
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77:8898& O; y1 b2 w0 d7 g( B1 S: t
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(5)豬肝
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, Z9 U" Y( s( l9 Q/ Vtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I8 @) g9 D. c B" y _. l
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(6)烤肉( q) i% J7 o& f% ^! ^4 d# L
# ?9 v/ p8 z' g( \+ c由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
# l" `/ W& T5 w+ `. L4 Htvb now,tvbnow,bttvb3 M) D, z: h' H
(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。% j. x8 e/ P% W+ ?/ b
+ V7 D' N, s' D$ ?公仔箱論壇(8)油條
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2 v% A* b0 t! P9 W5.39.217.77:8898油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。4 V+ e( Z) ^* f1 s
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3 x, z0 K+ s4 ?+ A% i" z* k# ^5.39.217.77:8898＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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! s/ m6 J) J( U(1)泡麵、湯麵
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$ O4 t4 O5 H" A1 G0 t# q' a! h8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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" j% m, t2 }, }: ^tvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; G, D5 o- A9 W; a/ H* u. T
' c7 m. U: L/ T- u& q7 ^tvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' N) g: \9 c
" i- L, H0 y- P# d$ t% V(4)吐司) B& H% v Q- T. D+ i W8 M8 D
4 |$ R8 R- `& b+ N# Y0 w每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.77:8898& I7 V: _$ q! ~
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇, d& r& _- L/ x. F, ^' [( m* q. v
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb3 c2 Y: J" f7 Q( H
# |& W: u% l$ }) c" w% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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