＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:88988 G' l1 r- x) F8 [0 d, a( S
$ p( X" ~' ]) a4 ?0 ~, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋, M4 N q: M! k1 V
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。, Y7 n3 a# V, x' \* I
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇# F) [5 ?5 X) Y5 q1 D
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77:8898( b1 a6 }4 L& y7 b! P5 q3 z
, r; h- X8 F! r- I(7)醃菜, y" T" f% l# w- L
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.77:88988 i! z! }! E7 K# g
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。# s& \2 x) m u2 ^/ D3 n, B
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇! y: H. ]0 b8 Y( V
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(1)泡麵、湯麵
5 w/ M0 i. e; r0 m: D+ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e9 G9 ~( r& E f) ^& f' G
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。6 c, d _0 J% F7 I( t6 {
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(2)燴飯、油飯、炒飯3 ~# c7 d: n2 X2 i& w$ j
# P7 a" k. J% U% b a公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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# }# T( V m. T# K9 Z5.39.217.77:8898(3)披薩
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1 Q x0 G3 o9 Y* v7 m& N7 g3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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: l3 o7 b, O2 H0 z: R公仔箱論壇(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v7 |3 l- q; O3 h( M8 ^" s& _
2 P6 g1 w! j2 w6 V每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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9 S: M. R: p- N# `& V: a k9 c(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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3 c& _, O9 f) o- m* P- ?3 ~公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇: a9 j) b ?' o( n1 L
J0 t4 o6 M8 Atvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* u' Y7 T1 R- `4 a2 J+ z
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。4 U, z+ j5 [' G6 h$ ?% W- N3 l& U7 q
! g! l* H, N3 O8 E0 g0 ]tvb now,tvbnow,bttvb0 h1 Q# t+ Q3 L& P2 f
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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