＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:8898) J5 ?* j+ w8 |) x$ o
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇$ Q2 h: `2 V3 A9 s/ P$ y
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(2)臭豆腐
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1 \% n9 r+ w2 N- J臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.77:8898. D K2 Y% \- I& [, N3 c1 W
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(3)味精5.39.217.77:88980 h2 r$ Q$ h9 M$ T' P
+ Q1 i4 B" G: e& u& A H5.39.217.77:8898每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.77:88981 {, X( I! ~! T* M& \
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(4)菠菜5.39.217.77:8898" O7 U/ l" Q. j8 \7 ~
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \5 h w. u8 n3 x
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(5)豬肝5.39.217.77:8898* N7 ?6 l6 Q5 ?2 ?, b6 q4 P @
. ]1 ]5 N, o# B4 Z0 xtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.77:8898: s1 R; ]% g; m1 V! `+ ?: X+ W
6 A, i' G& z3 F& z; k(6)烤肉
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1 f; @/ u; h/ `8 Z* H* q+ ]5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* {9 o6 B( ]) u
2 f, l. i4 O* F/ @. \5.39.217.77:8898(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。( l1 W# Z* L% ~% Y7 k
7 `" G! c0 t( g* g; T( {: B2 g公仔箱論壇(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。9 G- e4 U u4 U9 y% N
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。* @% R2 z1 Q _7 f: n: Z- @8 H7 }
( ]4 v7 I1 p9 K! S6 Y( H(2)燴飯、油飯、炒飯0 S( F4 }6 @2 ~! |. N8 `
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。& G% g7 F" z; Y1 r( X" p; _0 V
/ f: t2 D7 s1 l; @0 t$ c7 p" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。: x8 W) @& ?+ W$ [; K; m- h, y! e
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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, e* x' X7 T; H(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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- u4 z0 Y3 ^0 \+ ^" V! e1 K( i5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
0 }. g; Z" z& b, `5 ~, Z( R# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h( L5 } ], R1 v: n5 l. P# Z
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb" h. o& q# I4 C; f: B: c" ^
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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