＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇5 y# V/ v" ?& t* }
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(1)皮蛋
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9 H8 _2 U8 f" P0 }- H( u' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。* G! \& Q0 T" A: i3 w) x
% V" w |5 [ C2 m3 Y/ [* n(2)臭豆腐
4 ?, V2 q7 _/ N! P, G+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( z1 Y5 O& P8 w9 N6 Y
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精2 R+ r$ z- z2 y# Q" ^0 A
+ Z1 s8 c4 w ~3 Wtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。' C' A% A- h& p; w/ `/ l
& A( b8 Z3 }$ O6 v, H6 n5.39.217.77:8898(4)菠菜8 G* r1 v* k5 \- f4 s8 W- B
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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+ ] ~9 k( Y5 ^: j5.39.217.77:8898(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y1 B' U) k i2 ]
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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) b# S" v9 V, g" |+ ftvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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3 C" V, r" n9 q5 r* W2 Y由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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7 U2 f" M8 }6 n7 j/ o; k" `4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條公仔箱論壇8 H& l& Q+ O' r5 G
+ V3 X' i' q1 L1 L; xtvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p3 V9 l. U% N, A
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐! c, ]! l4 d/ [1 g" A4 m, @+ F7 ~
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。. Y: `7 i2 D$ D. ~6 z* t* r( y) `
. o+ V2 m% w! s q1 P1 ?% C* L(2)燴飯、油飯、炒飯
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. c0 ^# B# u) r" D! M( ^; z x5.39.217.77:8898一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5.39.217.77:88985 z8 b# {- n6 p! A5 P8 H
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(3)披薩
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1 M' R I0 |6 t( m/ w' D) J5.39.217.77:88981/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# `* B# R8 k
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。' x! n3 s! B" L+ ? _
9 N# ]% Y) r+ N( b" j7 g, ?0 D% O5.39.217.77:8898(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb0 f8 F' m: f1 [- P) y" p
! }) F+ o& U0 [+ `(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) a( B2 z2 s/ _' j! v0 X) j
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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