＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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: w' `5 K8 }4 V0 i(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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' r A i6 b3 e8 r! D! s8 `公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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9 y2 J0 r# X; M, f' [6 @0 t. ?7 L, M(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇+ X' h- T2 e. c; F2 j
! L1 k* ?6 r" T( {& t0 j/ o5.39.217.77:8898(4)菠菜4 a* e, _0 G- ]; Y$ J* s
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77:88984 g! I5 l6 @2 i1 B" G2 |! U: p
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(5)豬肝
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2 y1 T7 p& i0 p7 W3 R mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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1 P" }9 }7 y# V* K7 B/ O ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 ~( Y# F0 B- u2 C1 U/ d
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(7)醃菜
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9 y3 d( u( O* i) S% Q7 g$ U: h: y5.39.217.77:8898醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。+ B3 X% f, e7 E/ q) \5 K. |4 |
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- Y& M: i# G( r- X2 s
1 r' B# L. j+ j4 `9 ?9 K7 f油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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. R% O8 R0 Y0 [6 B& |/ M+ j(1)泡麵、湯麵
/ q4 U Q, C# W, J$ q' j' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( @ K8 X4 I7 Y, a- T
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb" |/ W J$ N( X- @/ T
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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8 v3 s+ m+ |% P% \: x, G7 M0 v一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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7 _, l/ |1 ^" c& O' p) c6 } k E5.39.217.77:8898(3)披薩! A" K2 n9 C, K; B* P1 g1 a
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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8 | [" x b# ?( j0 h) {公仔箱論壇(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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6 G" z' e8 l1 }5 E+ J' ntvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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) d: S' h, x/ t" w# h. W8 j5 Q8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]* l! W2 h ?0 {2 r
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77:8898: w3 b5 x% H/ v
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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