＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 K/ m; n1 X7 [# w
+ g7 o1 ], |1 R; A(1)皮蛋公仔箱論壇' P8 J# {3 ?& L3 S; q- [) O; t f
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。) T( n+ h [, g! Q4 ?7 t) K
2 r- z$ o' p" y$ r5.39.217.77:8898(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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' K4 u# p5 N* O" u6 p9 r5.39.217.77:8898(4)菠菜; G( ]+ T7 |* O1 k6 e' g7 y
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇+ j6 _2 a: ~# \+ m; @
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(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E9 A- p, N: M3 Q
0 I) o, s/ s% {# z0 j- O) m; j5.39.217.77:8898一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇5 h2 L- R, q1 t! ]
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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- Y% O/ ?2 }$ a(7)醃菜公仔箱論壇, g2 \4 S Q( k* V$ B- n
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇" g( W3 R! N/ l, P/ ?7 R
* ?, I( e1 u, u6 F5 z2 _tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
! G- b# D* S% s- E* {6 J3 J% y3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F) K$ t; G' J
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
0 J C/ S5 x4 p) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! V9 i. }$ }3 s3 o
(1)泡麵、湯麵
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- L% N# E+ D2 S1 w" @tvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。- z) B7 Q+ ]+ u8 s
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77:88983 D) \6 W6 k3 N% ]/ ~
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。. s. M! ^# [$ B* h" C
% v# ]: f# H$ P2 K+ Utvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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. u1 m3 e8 B ^; `, P公仔箱論壇(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。# r! ~0 _. Z5 e+ W
1 L% ?2 B2 \1 p* z, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）! V$ ?9 S6 A+ @4 F7 ~
K) Y' {% s( c4 c5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。6 o3 n' v2 A+ f' ^2 W! U9 {" O
- r, y% {( G) S# q2 ^: p, }5 v- h(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
0 f9 y2 _# f3 ~" q* t! w! v5.39.217.77:8898
' w7 y# [, C6 Z( Y; h+ etvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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G- ?! {. p+ D7 O+ ?9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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