＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇/ c$ t- _2 N5 p
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb% H9 i6 x7 M( X+ ]
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。6 R! Y+ d* e8 x& K+ _- l0 ^/ X
! M9 ^: O$ i6 L7 Q0 O公仔箱論壇(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb: o! O/ Y7 ]$ V! q
0 [7 B6 W' \% r. y1 ^+ \0 ~4 z) @tvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 @7 L4 R& S) |! z; c
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(3)味精
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. [* A+ g4 s$ Q0 ~8 o每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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& S, Q( c8 O |4 `0 m) h, y# \(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇+ X0 K6 z# x6 ?- j! {
8 G4 u- a/ r% t0 T+ q/ M- d' p5.39.217.77:8898(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb: J3 b9 s, y7 p# I# [
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
9 U" j0 b# I0 z0 D' R9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I" S7 `+ F4 H3 Gtvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉公仔箱論壇, F+ ^& ]1 U( @- p5 o' J; J
9 ?7 X4 c+ V" D! u* V% j公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77:8898/ Y" n9 r' n) X4 c7 `2 e
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(7)醃菜5.39.217.77:8898% ?) `2 X }* p9 g, P* B3 D' T" H
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條5.39.217.77:8898) V) Z* U4 _1 V5 \, r7 a8 G; R4 c
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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: w& M) M/ }( c! V) l1 n1 k7 ?. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& u+ x8 s' R- u
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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j2 ^4 v7 B' D5 t' g( ^# S, E(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb& d: }/ W0 c( C
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; O4 ~0 z. D$ R" B
% @1 \$ ?, h* n" O9 U- [$ i6 O(2)燴飯、油飯、炒飯
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: H, O$ X( O9 A$ l* }一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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5 c; U3 m& N0 |2 n! R. z8 `1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。+ q' }* h8 \$ j" K( A7 N
! C' q* r+ ]) }' A* {(4)吐司
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/ O5 Z2 K! B* j! M8 Q! C4 ctvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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3 k: q5 d# j3 d* r& e" {(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.77:88981 t" b+ r7 i5 w7 Q1 C
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇% a1 Z. B7 `4 x. ^8 P
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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