＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb! P' V+ I4 l% E1 C7 `( ~5 O
+ u- p+ o& o# Y1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋9 l* a0 i. O" F H4 B0 x
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。; e% @7 m; x" `6 i" L
8 T7 a3 z$ e8 ~9 \7 ^# ?9 t4 [(2)臭豆腐( @1 w9 c7 x% R8 s) z: b
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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/ H1 C1 m% q$ l6 P5 t每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) W' j# j5 H% D5 u公仔箱論壇(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb6 v% F* }2 Q( R% N
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(5)豬肝
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' B% S: A; }5 W) Btvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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) ^% t1 N: W' o5.39.217.77:8898(6)烤肉5 a; g& `/ @; f# w8 T: N
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。, t) x" [2 J8 |' k8 H; L$ o
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(7)醃菜
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+ U9 }1 f- J+ S8 i0 k) ?" W1 j* q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條2 q$ N$ g& T! z; P9 n# X0 g) t
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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6 B, S( P+ @/ r* K( r- a+ j8 w* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb, D- q% Q! M/ ]$ n
9 A$ O$ Z7 `5 z r1 n& @+ o5.39.217.77:8898(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
% H: C0 D! F2 R3 k7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t; W. d4 k* Y) S, \/ y0 L! x' j3 k
(2)燴飯、油飯、炒飯
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% \8 v" S& Z7 p公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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7 w1 \! y, t' l& T(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb" _" t, S0 b6 m
( F, i0 [' m8 t4 G# X8 {, N4 I% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司, @, W' ^' E" v' f% g. ^
- q* @& R) I$ b) u5.39.217.77:8898每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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; D0 R0 ?9 @( G: P3 _3 R. u: y(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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. N, e2 ^/ X' m* c+ S- d5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。$ f- e7 l5 _0 i0 M$ w" X" i
f/ g1 h: G9 |' a/ b, R公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A# p6 ~/ P0 H+ s: q
8 @, `" C& A7 s& n: o1 Z y公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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