＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h) N. C4 ]$ }* D3 C
# Z3 F( c% r) Z+ p4 h. W公仔箱論壇(1)皮蛋
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' E6 @2 `9 A+ u. Q! k, e公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇6 O7 P3 E" E0 ^5 }, f" S
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; t6 i" \" m+ A5 n
1 D1 N7 I. C* p, i1 {/ N# g Z5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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8 I# ]4 a3 ]- M! }% x* P) n" k$ \(3)味精公仔箱論壇7 J0 u; J0 C" }9 F- b
3 G) _& n/ k: I7 [/ l# s公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
( G2 P" Y1 y- E- @/ ^- B2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I$ ]0 A! C9 ~3 b# Y& r
(4)菠菜公仔箱論壇0 l0 E; x9 [' {3 h- t) z8 W' [
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。! E3 P0 x. A. G% H! m
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb* U- a* a. K6 g: X! {
# c+ @. a! x2 a X% Ltvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇) h. Z0 j% P: H* k" X) S$ I+ V' `
- G8 }! ?! {! }(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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2 s! S2 |+ d- Y3 z: F1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' Y2 z/ w/ l" Z8 j# c
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條公仔箱論壇+ \9 Z/ H! ]( H) n9 G
& E$ X5 [" U$ v( f$ Y; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
4 d' G/ J% c O5 P1 e, ~* e9 v* \5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ M- }% |& x$ a8 f! ~9 _, L
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/ ~: ?; x. _- v S2 K7 G5.39.217.77:8898＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇1 c! M2 V& Y% b; A2 O3 F% p
) C$ S4 {% N F" l- b(1)泡麵、湯麵
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1 u4 a9 z9 s7 }2 S3 \4 K7 Ntvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇& W {( W; R3 h1 c9 w
" g, q. s/ ?) X# Z3 m4 N4 H9 i5.39.217.77:8898(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i* x1 C3 j1 k3 C$ m3 A
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇0 H) W+ n: O+ v, G& q3 z. x
9 \+ Y" p( L/ I. k7 A(3)披薩
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& D/ ]7 }) H3 z# i% R1 X F! v公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
0 f& Z0 u, F D5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. n5 b% I7 k: m+ T6 K8 `9 E
(4)吐司
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8 D' {3 k" l6 N& L+ u5.39.217.77:8898每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。/ E+ X& d5 s1 E! m; ^1 D
' D- V. a1 Z5 E; O5.39.217.77:8898(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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( H M) t) ~8 `4 G) P( M( K公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ c# e8 }) u& u4 S: Q
W+ E/ d7 C8 U. H' Y% p+ c5 T(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇- s# R( S( I/ M4 F) L0 G( M
( ^! @7 r( D" v7 P) N) E, ]& _這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。9 M6 p3 p0 d1 w/ `5 Z2 J( _
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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