＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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) Z) @0 |8 f+ G9 P6 h! Etvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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2 B q& y( k3 d1 r/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。 N: c s2 b2 C. R# r4 }. B& x& e2 J
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(2)臭豆腐 s5 @5 C* } O! k
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇0 c4 [* z) @ f+ y" ]
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(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k Y$ `- Z+ O' X
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.77:8898" ~3 ^. }" B, ]
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(4)菠菜公仔箱論壇/ D9 |3 b4 r7 o# m
) }; G1 h' U3 k公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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: j5 a9 ]! U0 {8 ?7 }& ~& X( otvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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2 c% P: M q- ~9 L* j$ T(6)烤肉公仔箱論壇8 q9 e' `4 ^+ r
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% S1 h8 l; F# ~) d+ _2 z# c0 s
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇: u! N( M4 A: }- y! p+ u0 A) Y1 p" t
0 l9 l! D- ^/ e& M( z(8)油條
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9 e" H; W5 q; @# G# S5 k公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇3 u- m6 c/ W- I- W7 G I# q
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(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇1 C5 u" D, i" J6 U
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯$ f! z( }2 l8 }( E
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.77:8898. J6 ^0 J: b& c" l
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(4)吐司公仔箱論壇% U: K3 A0 v0 k( m3 U, F) M2 J: X
) }8 g$ c- |8 g5 T8 e5.39.217.77:8898每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb0 R- ^2 N7 r" h/ m. \8 B2 |
9 `( y/ c& X1 Q |(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。 P' S o2 M. Z( x" i) b/ f
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s2 W9 B+ o1 `4 k
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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