＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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; Q( D" @+ D1 y5 G* J* g公仔箱論壇(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb, C9 Z( [* M8 y" P7 V
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: P& B6 m1 W: y! V
& u1 F7 ]& k$ q# m! O+ \5.39.217.77:8898(2)臭豆腐3 ]0 p# U- W# Y
9 Z, e& z, [- |+ x u5 n* j臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精公仔箱論壇6 n9 C+ q/ Z. Y( d1 _, L
0 h- l6 p) m+ e. O8 U9 T. Ntvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 z9 k$ w) C7 p6 I @
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(4)菠菜公仔箱論壇) {$ p; ^+ }) v7 D8 ?; u
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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& p' `' W: J7 |' U8 p( l(5)豬肝5 [9 c& }( l7 l7 s* ]
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M) J0 a; `9 E) Z
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(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb; W; q# G! @4 Q9 V+ q q
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇" k2 ~' s- q7 A5 s
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb3 l6 L$ a9 z" B+ ^$ Q8 Q
/ ^' Z$ j1 J) _+ K- x醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.77:8898# d! `: R1 P* c# t( t* l, o
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(8)油條公仔箱論壇, o$ Z, f* C+ Z% i
& F/ G. L. H5 ?' n; r6 C" x6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
, ~$ k" L6 O% Y" O W* N7 U' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h3 i5 Y9 B* X3 Z0 ]( g
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# _) w+ f [+ e4 z2 {% w5.39.217.77:8898＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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9 e% y4 {3 D) l1 e* k8 m(1)泡麵、湯麵
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) A1 W- N+ y: v5.39.217.77:8898每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。/ N6 j$ o, [$ S1 Q
& O4 M4 k( s' v- S. v5 U5.39.217.77:8898(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b2 ?, O; _7 P( L% P. T( g
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(3)披薩
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! ` \9 x* e. s4 M( t$ T6 }tvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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# U* a% a Z/ ~( |(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。4 v, m+ B* z% V; |/ {. M. V7 e
9 m" \$ b2 m# r2 p3 i6 z8 `* Y(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇6 r( f/ E3 O- G8 I
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& R* d% A3 p# d$ a
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇/ ~6 c% S7 G+ b- N# }8 Y: u
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb$ O1 g+ N8 n! b" \. v
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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