＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
! Y) M2 k6 z, ~8 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r, n$ a! X2 r0 M1 p
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.77:8898+ s6 d4 \4 o( E _0 |# p( d" K3 ^; Y
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(2)臭豆腐( z3 }3 R: L- m0 Q% {( j! t' e
+ {; D: [' R+ b: n/ B; a( W公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇* _/ o$ ?: |! u: V
0 \8 j* U5 L& `0 S$ X) H6 M" g(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb$ K; [6 ^% x' H+ n: P' T2 F; G& ^7 \' |
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
0 [, l! {& V" J6 s& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" _( |& B; G; f( D6 Q2 ]
(4)菠菜" f3 h5 X. x! [+ U: u8 Z3 v3 S4 N
' ^: i8 ^0 _, U4 E$ ^2 ~2 l5 y菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
4 b0 P4 z& @8 _! u* k& }0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c2 c* F/ m2 [0 ytvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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4 U6 _; C8 G& L5.39.217.77:8898一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇7 J: Z% `- n& F* i
! `. F2 N3 c- k j0 `公仔箱論壇(6)烤肉
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; u3 w1 }& u \" x; {; Q公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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( ~% M4 }1 L) T6 O1 Btvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜3 t' r! B7 k6 ~: `$ i
: e8 K1 ?; {9 V- N6 p8 N/ G' A* m% L醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb z# d& t" y8 l1 r
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(8)油條; A! y# i! k7 h3 [* f! {
0 K5 X# w: K) H; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M x- y" s2 k8 f5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 ~( e8 x9 s& m2 L2 S; H
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7 Y2 O q; ]4 P6 Stvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77:8898 E7 @; Y+ n, R) k
7 \( W; x2 y) N- q5.39.217.77:8898(1)泡麵、湯麵6 D5 _/ T( a1 [6 _- C/ u7 Z+ `
5 _) G* a" p9 w0 {- B' P3 `tvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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Q& |4 j; a& r# ~(2)燴飯、油飯、炒飯
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( I8 x( e/ e, N8 r5.39.217.77:8898一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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7 ?1 S R7 e; L* N) E) |/ j, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩2 P& J7 h0 X2 `6 p4 y! G! s" Y$ j
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司5.39.217.77:88985 s) ]" a8 |7 r7 o O8 K2 v: s
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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- I8 r4 W! A2 S3 W" T0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）, h+ P" w7 y& R# \+ Y
- e- F2 O) L( u7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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; _4 I4 Q" m/ C* q) Q: ftvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.77:88986 |( v9 o: @/ r
0 z4 p; m, P3 ] R6 o Z" ]這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇/ I0 n' {2 y, j0 d
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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