＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:8898; i: _6 @# ~& O: A9 H% m
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(1)皮蛋
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7 W' F! O$ E/ f! z/ i+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
; L9 \; d$ T8 d6 f$ q" R1 d: P vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @, D' h9 @2 v5 N) d2 O) E(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb* E& `/ {, k2 ]( S
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
( q+ Q7 Z; \0 p- P# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M( ^2 \2 _1 Y4 z) p7 ?tvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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/ b8 t: I7 }6 I% b2 M$ Z5.39.217.77:8898菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇, s( h3 U; G0 S" w8 `4 y
( p( @* C! I5 H9 a4 M9 N5.39.217.77:8898(5)豬肝
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& a9 _2 F8 l' J2 T. m, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( ~* d/ T$ a$ P& D# k: i M# M
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(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb+ X$ ?! X c6 L
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! p: v9 N' i# v1 C
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(7)醃菜
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( C0 P3 G' E+ X( Vtvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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! k f+ a+ r' M# i4 A" {tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條5.39.217.77:8898. [# r8 p! ]1 k; b
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。# K! W6 X& r: }
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5 y8 s/ a9 y$ R& I! W. c0 X; b' V＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g- O1 _9 t: d- t& d; Y# ]
) h. F5 C* m2 ~5.39.217.77:8898(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
0 p: U( \; Q6 q+ E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- P8 l* P& V ~ h: \, {2 b
(2)燴飯、油飯、炒飯
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$ }- c" C3 u* U8 n一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。/ |; r* ?! H- b) ~! g$ L
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(3)披薩
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9 X7 ]6 q% s3 b! @9 h) U7 \1 ]5 m: W& M5.39.217.77:88981/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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4 u% m/ g/ y+ Z$ k7 e mtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。, ]) e b: ^9 C' e
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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: C: C* u' a' Z1 b' J1 [* j( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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. V" w' ], k2 X5.39.217.77:8898(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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