臘＋優酪乳＝致大腸癌危機5.39.217.77:8898' Y6 x8 [5 p( ]2 o0 d; c
/ o2 K( Z6 Z" a& ^2 B9 w5 x. m5.39.217.77:8898燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！9 P( N) @$ b7 `- F6 v
( F, C7 z9 [ j7 K5 [, |4 x
! U& \- N$ F# C; N9 K& N4 i/ @: E) N1 Y% u' B7 S# q7 R$ }
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
0 N/ O6 v( i8 g- C; M" N1 E5.39.217.77:8898
6 C4 {: V- W2 G# r2 |7 T0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
, ^, ^# r" E8 z" j5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 r2 K) {7 F' k, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d A$ t0 R. t! ]0 v# G% S
% H# |6 N3 ^7 \" ~$ _7 P3 D公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機
# K/ u8 @+ a R- [5.39.217.77:8898
. { F( J" p2 t! d0 d3 k: w5.39.217.77:8898花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
: t1 j* s8 I2 I0 I# ~公仔箱論壇+ f3 K9 M: n1 a- |" T ^
# [, q; {, x* c" L8 v9 N5.39.217.77:8898* B$ G" F& A& \0 ^
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵tvb now,tvbnow,bttvb- X ]: t8 z7 k
5 c( y \0 T3 k( N3 X9 ]公仔箱論壇咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！/ m! ~, f3 A$ o2 H# A! \
- f# R% }$ b& a+ [3 H- K
N h1 z' _0 N, K6 N4 x7 q/ U5 g0 K6 \0 G! F/ I
高鐵＋高鈣＝零公仔箱論壇( M+ F+ z+ r l y/ a D) y
8 V" g& z0 g7 q, S5 m5 c. _0 ]tvb now,tvbnow,bttvb磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。公仔箱論壇 ?# {# h* z& t4 r3 X( N8 f
' ?2 C$ e) x6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i. ?' d I4 P3 v9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s* |2 b' t0 W; I( U" x+ @- g8 [8 e
水果＋動物內臟＝貧血危機tvb now,tvbnow,bttvb& [) m2 A ]) z. n( Q3 q$ a# A, J
8 N+ `$ Q( v+ E) Q公仔箱論壇水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
0 |% G: U2 _/ o) v# V) n$ |公仔箱論壇
) ^( u' y5 G( C4 O. V4 ^& H( y可能引起貧血。公仔箱論壇 i2 L2 O; j8 u! z. n
6 _$ k* \8 h6 I/ h# Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ F, H2 A1 R% }' E
% B- |: _4 g5 k; d$ }' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡牛奶≠補充鈣質公仔箱論壇- S( b4 D# N: M# b5 v0 r' K
4 _; c+ }4 Z4 C! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
, D; U6 U; R3 L6 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 U1 l/ Y3 o5 X
7 R/ P* S P4 }$ }) T6 \: }0 b* n9 P, z" o/ z6 M, I, G$ C! i9 q
水果大餐≠瘦身苗條tvb now,tvbnow,bttvb' x8 F( n& j8 l
$ C3 R5 u/ X' \0 Y! c許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
0 Z" E* z4 Q1 Q7 R' E& F4 D公仔箱論壇- r. j" t7 O% s: t+ w7 r* L
9 R$ l" r& X% W9 x4 a
% k5 q- ?; @7 u: C2 H9 _http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
