臘＋優酪乳＝致大腸癌危機8 w! p5 G) v0 @) }
! L5 [8 F7 U+ u" W% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！+ l3 m: G( F9 t
" l. t! I% S, w- [/ S6 x公仔箱論壇
4 ^( o- @' V& J% D/ n- `+ a kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e' l) I [, D: w8 g
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機tvb now,tvbnow,bttvb3 }( _6 N/ t ?
" A; }1 N% P& b: B) ]
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' Z2 _' a! k! y7 E
5.39.217.77:8898" D6 d6 L* `6 H3 O, F6 `
) ]! P5 {% i, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c" Y$ {9 z0 J: I, [
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
- }# m9 W: h! u2 gtvb now,tvbnow,bttvb
" X7 I- y3 }. F1 f! d: p$ C2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。5.39.217.77:88986 l& L5 r0 `5 x4 G9 c; T% E
tvb now,tvbnow,bttvb! x) W& G9 m' q/ M+ _8 r
: K6 Z9 [! M5 Y( D7 [9 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M& o5 h% c k9 q% l
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 j3 }# o6 b. C5 z0 e8 U) J; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J/ T) {, X: F
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# Y* W: |2 c( K4 _5 t
# L) r' |/ h6 J) N
$ M! g$ ^8 T. R7 m" j, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. L( b$ x/ v6 b* y9 C
高鐵＋高鈣＝零5.39.217.77:8898. B2 R3 M! }" D3 j
, Q7 I7 _0 u3 ^- R( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
" {/ E0 V- M% @! G1 K; m) l公仔箱論壇2 D( c- q3 @ m% |# Q9 \0 B- k2 A
5.39.217.77:8898) ^. i; }2 X: L0 `+ ~$ p0 o
tvb now,tvbnow,bttvb" C/ D0 y+ y% T( D) ?
水果＋動物內臟＝貧血危機; g2 l& S. B3 j X: y; @7 G
], q; B" i2 N, |
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12$ T+ [. i" i6 p
* O! y6 H+ E, s, C$ E. u
可能引起貧血。5.39.217.77:8898* _4 @4 W2 p8 G7 q5 i. x2 N& ?/ m
: _2 t3 [6 V b# O* ~. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p/ \. h" N( S/ w0 `3 B: s, }. W5.39.217.77:8898
. X% k5 s) P" S0 T3 N# {* E8 R咖啡牛奶≠補充鈣質
$ D) }; S( g0 F+ v: ]4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& ?) K. H0 n$ Z3 n
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。7 v5 Z5 }+ I! t G8 Z& v' X
8 K" }4 {3 [8 [& q, e; [. z5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb( n& z4 k( R/ {0 n: \% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 m3 } L+ y0 R/ M, {+ q
水果大餐≠瘦身苗條$ h2 P% u9 b* y# F! |
5.39.217.77:88987 w4 B% e( V# W' I
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
' u& J" B5 c2 Z. m2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
' ]1 q6 u4 U+ y5 c公仔箱論壇
5 m% _' a) e! l" \9 _# X公仔箱論壇
0 l4 k0 V5 l. ~6 z% v5.39.217.77:8898http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
