據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m: ]8 M w- r9 K3 `
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$ w2 M) T: Q4 B: l" k8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 \8 H [2 b- z0 G, t, q
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）公仔箱論壇7 C+ {6 @+ z9 |" G/ g' \
$ f8 E; { a$ \8 e. R7 _. `* Wtvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）5.39.217.77:8898, S9 x& b) S4 K% H
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7.治好胃潰瘍可多活二年$ [5 u) O8 v/ q. E+ M. H* h+ W
1 U0 I7 _ c4 k8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年* G8 v$ e' a# w G" Z
0 m; V$ _! i( I# U9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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6 ^' Y; H. [- ]" e9 atvb now,tvbnow,bttvb11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb+ j& [* y& r+ m; D
6 Y! ^! d! S7 m7 v13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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$ u" p8 `" y+ O9 s C* i- x& {1 `5.39.217.77:889814.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月5.39.217.77:88985 q( m, T$ O0 s6 K1 w
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
