據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb8 i Z+ Q; D. D1 L6 J
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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! l x* c& L0 v! {5.39.217.77:88982.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: y3 e3 Z( U& S
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年. R( ^4 j& Q5 k. b
- S5 F4 ?* X1 @$ t+ H( H$ O公仔箱論壇4每周要固定跟好友至少聚會一次
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) D2 d# a) c) l! a' O5.39.217.77:88985.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）* p4 f* z/ d2 _' ]# n5 E/ Q
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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* a) Y3 Y$ w6 S$ C# N" S/ G5.39.217.77:88987.治好胃潰瘍可多活二年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' U- m0 Y8 X0 M. s8 j% J' T
; X: z* Q( p6 ^. D" _8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年& v* f* V# o4 k5 g
. m2 G: g% ^1 q& V7 J6 y2 X; Otvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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. M7 T6 }, d+ F& K- S公仔箱論壇10.多作愛，較少死於心臟病發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" F: R' Y) j! G
3 A) F' C& o+ wtvb now,tvbnow,bttvb11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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% w: ?* n- g2 K I) S; S* H4 w5.39.217.77:889812.不抽煙，多活五年/ M( B- C0 x6 {' {* p, B. O( @0 K
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年* U( [$ A: J% }) i& F
: `, f0 G" ?6 q1 C: e公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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) ~- e7 Y7 k; Q4 H, B公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月5.39.217.77:8898! \9 ~/ K6 J: r4 ?5 Y6 g2 x
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
